隨著養(yǎng)生熱起來，很多患者聽著所謂養(yǎng)生專家的話，每天吃一些五谷雜糧，很多吃肉食，導(dǎo)致自身的身體狀況下滑，甚至出現(xiàn)了低血壓的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈，無法正常生活，那么低血壓頭暈該怎么治？
對于低血壓導(dǎo)致的頭暈癥狀，最佳的一種治療方法就是選擇中藥的方法去調(diào)理。
平時體虛貧血，或產(chǎn)后病后虛嬴，癥見乏力體虛，頭暈，飲食減少，面色萎白，舌淡胖，脈細(xì)弱。建議患者紅棗、黃耆、黨參洗凈熬制的湯。
長時間的低血壓還會導(dǎo)致悶熱或缺氧，應(yīng)及時離開這種環(huán)境，找到通風(fēng)處坐穩(wěn)，平靜心情。過冷或過熱的水溫都會刺激血管，同時，改變正常的血壓值。
對于一些只是簡單的低血壓導(dǎo)致的頭暈癥狀，我們建議患者做一些低血壓的體操，實(shí)踐表明，只要每天早晨做一次，低血壓就會得到改善。
對于一些比較輕微的低血壓頭暈癥狀，那樣餓的時候會眩暈就要隨時身邊備有糖果巧克力，可以在適當(dāng)?shù)臅r候吃一些，不要多吃。
女性如果有低血壓經(jīng)期要多吃一些咸的東西，避免缺血性血壓過低；夏季多喝水，以防止出汗過多導(dǎo)致血壓過低。
食療方面可多食靈芝水，煮水喝就可以，平時喝水就喝這個水就好，靈芝對失眠、心率不齊、更年期綜合征等都有很好的效果。
