東北能種的水果有很多，例如枇杷、柑橘、水蜜桃、梨、葡萄、蘋果、柿子、核桃、獼猴桃等。蘋果果膠屬于可溶性纖維，能促進(jìn)膽固醇代謝，降低膽固醇水平，促進(jìn)脂肪排放。微量元素鉀能擴(kuò)大血管，有利于高血壓患者，調(diào)節(jié)血糖代謝等，纖維物有助于排泄的腹瀉也有收斂作用。
一、東北能種什么水果
東北能種的水果有很多。例如枇杷、柑橘、水蜜桃、梨、葡萄、蘋果、柿子、核桃、獼猴桃等。
二、蘋果的效果和作用
1、果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝，降低膽固醇水平，促進(jìn)脂肪排放。
2、微量元素：鉀擴(kuò)大血管，有利于高血壓患者；鋅不足會(huì)導(dǎo)致血糖代謝障礙與性功能下降。
3、可調(diào)理腸胃：纖維物有助于排泄的腹瀉也有收斂作用。
三、空腹不能吃的水果
1、柿子
空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，容易與柿子中含有的柿酚、膠質(zhì)、果膠、溶性收斂劑等反應(yīng)產(chǎn)生胃柿石癥，引起心痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等疾病。
2、香蕉
含有大量鎂元素。如果你空腹時(shí)吃大量香蕉，血液中的鎂會(huì)突然增加，導(dǎo)致人體血液中鎂和鈣的比例失調(diào)，抑制心血管，不利于健康。
3、橘子
含有大量的糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃橘子會(huì)刺激胃粘膜，增加胃酸，使脾胃堵塞，泛酸。
