現在人們的經濟生活水平普遍的提高，人們在平時的生活當中也有條件去買一些水果回來食用。今天小編要為大家介紹了一種水果，也是很多人都喜歡吃的，那就是西柚。西柚在所有柚子的品種當中，體型上是比較小的了，那么西柚應該怎樣去吃呢？很多人吃水果都喜歡榨汁喝，那么西柚跟什么一起榨汁是比較好喝的呢？

西柚怎么吃

1、剝開直接吃，就跟吃普通的柚子一樣。

2、榨汁加蜂蜜，好喝又營養，還可以加茶葉泡水，做柚子茶。

3、切小塊拌水果沙拉吃，美容又減肥。

4、西柚從冰箱拿出來橫著對半剖開(就是每個桔瓣都被切成兩半那個方向)，拿一把尖頭餐刀沿著皮劃一圈（藍線），再把每瓣的白瓤（藍線）和果肉分割開。

西柚可以直接吃嗎

西柚可以直接的，西柚屬于柑橘類水果，含有豐富的果膠，葉酸，富含鉀而幾乎不含鈉，抗氧化，抵抗致癌物質等作用，西柚中含水豐富，多酶而少鈉，有助于體內脂肪的燃燒，西柚中的酶會影響人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪儲存在人體內，而且西柚中的膳食纖維易使人感覺到飽腹感，可以達到減輕體重的效果。

西柚跟什么榨汁好喝

一、西柚橙子汁

食材：西柚一個，橙子一個，堿法蘇打汽水180毫升。

做法：

1、西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會增加苦的口感。

2、將部分果肉和汽水倒入果汁機中，啟動程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。

二、蜂蜜西柚汁

食材：蜂蜜一大勺，西柚一個。

做法：準備蜂蜜一大勺，西柚一個，將西柚剝皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入涼開水即可。

西柚的營養價值

1、西柚有豐富營養價值，含有蛋白質、檸檬酸、粗纖維質、醣類、鈣質、鉀質、磷質、鐵質、維他命B1、B2和C及P等營養元素。因此西柚具有多種功效，比如促進減肥，美容養顏，降低膽固醇，增強發質等等。

2、西柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。以達到減低三高，改善身體狀態的作用，特別適合高血壓，高膽固醇和心腦疾病患者食用。

3、西柚中還含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚干燥，恢復皮膚的光澤，養顏美容，是女性美容養顏的佳品。豐富的維生素C可以美白肌膚，由內而外時肌膚變得通透白凈。

在上面的文章當中，我們也知道西柚其實含有非常豐富的維生素，以及葉酸和果膠。所以大家在平時的生活當中，也可以多食用一些西柚。因為西柚也是美容養顏的一個很好的選擇。