山楂片估計(jì)也是很多人非常喜歡吃的一種小零食，畢竟山楂片的味道酸酸的，讓很多人都欲罷不能。很多人擔(dān)心，人們適量的食用一些山楂片，也會(huì)導(dǎo)致人們上火，這種說法是正確的嗎？山楂片人們能夠經(jīng)常的食用嗎？但是這些問題也是在平常的生活當(dāng)中，大家都非常關(guān)注的。

山楂片上火嗎

山楂片吃多了上火倒不會(huì)。山楂可以消食化積，尤其是消化油膩食物的作用較好，但是脾胃虛弱的人加量少吃。建議可以天天吃，但是應(yīng)該每天少量食用。任何東西物極必反，胃部疾病患者是禁止使用的。

經(jīng)常吃山楂片好嗎

1、經(jīng)常吃山楂片不好，山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。

2、另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進(jìn)食過多會(huì)使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當(dāng)食用山楂鮮果。食用后要注意及時(shí)漱口刷牙，以防傷害牙齒。吃多了會(huì)因?yàn)樯介钛墓πВ^而動(dòng)血傷血，對(duì)血虛者不好。

山楂片的功效與作用

1、防癌、抗癌，近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。 亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

2、強(qiáng)心、降血脂、降血壓 臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。

3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

山楂片怎么吃

1、山楂茶

食材：山楂干片4片，綠茶茶葉適量，開水適量。

做法：

1、取山楂片4片，用開水浸泡2~3分鐘，濾掉水分，當(dāng)做洗茶用。

2、再往杯中放入少量綠茶茶葉，沖滿開水，泡15分鐘作用，即可。

2、山楂粥

食材：山楂30～40克、粳米100克、黑棗8粒、水8杯。

做法：

1、粳米洗凈瀝干，山楂、黑棗略沖洗。

2、鍋中加水8杯煮開，放入山楂、黑棗、粳米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加適量的食鹽、香油調(diào)味即可。

在上面的文章中，小編也教給了大家一些山楂片的吃法，大家也可以在平時(shí)的生活當(dāng)中，也可以去做一做。雖然人們食用一些山楂片，不會(huì)導(dǎo)致上火，但是山楂片也不宜食用太多，畢竟山楂片的含糖量也是非常的高。