板栗有干果之王的美譽，在國外它還被稱為人參果，它可以煮熟吃可以生吃，它的營養也極其豐富，在很多農村地方有自己種的板栗樹，板栗的外表是有很多刺的，所以撥開它需要小心，可以帶手套再去撥開，那么板栗什么時候上市呢，一起來和小編看看吧。

板栗什么時候上市（幾月）

正常的要10月份，那時候栗子趨近成熟。不過現在很多人，為了多賣錢，一般都會提前上市，9月份就會有一些，把比較大的栗子打下來，放幾天，顏色變化一點，就拿去賣錢。物以稀為貴嗎，那時候市場上板栗稀少，這樣價格也會賣的更貴。

板栗之鄉在哪里

湖北麻城被命名為"板栗之鄉"，該城市板栗種植面積，現已達到75萬畝，年產板栗1000多萬公斤，收入達6000多萬元，還涌現出了一批板栗生產重鎮。基地建設常抓不懈，是該市壯大板栗產業的得意之作。每年冬季，該市都要組織大規模的基地開發，他們在黃土崗、福田河、順河鎮、龜山、鹽田河、木子店、張家畈等鄉（鎮）建設板栗基地。僅去年，麻城市順河鎮就新建板栗基地10.9萬畝，新栽板栗120萬株，今春又新栽板栗10萬畝。

板栗有哪些營養價值

1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

2、栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍喲普一定的治療作用。

3、栗子中含有的豐富維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常作用，可以預防和治療骨質疏松，改善腰膝酸軟、筋骨疼痛、乏力等，是老年人的理想果品。

哪些人不適合吃板栗

1、脾胃虛弱的人要慎吃板栗：板栗雖營養豐富，但是它對于進食者的胃腸功能有很高的要求，因為板栗生吃難以消化，熟吃又會導致滯氣，所以不適宜多吃，并且吃的時候一定要細嚼慢咽。

2、有瘦身要求的人也要慎吃板栗：雖然板栗美味，但是他含有的碳水化合物最多，干栗子的碳水化合物可以達到77%，鮮栗子也有40%之多，是馬鈴薯的2.4倍。

雖然板栗的營養很豐富，但是還是要注意多食可滯氣，致胸腹脹滿，一次不宜吃得太多的，板栗是來自湖北麻城地帶，多見于山地，已成為麻城當地農民增收方式之一，板栗的味道也是很多人喜愛的，一般是在10月份成熟哦。