很多女性朋友應(yīng)該對決明子茶并不感到陌生,因?yàn)檫m量的飲用一些決明子茶能夠起到減肥瘦身的效果。所以決明子茶是很多女性朋友們的喜愛。了解決明子的朋友就應(yīng)該知道,決明子茶的茶性是偏寒的,過量的飲用,對身體也是有一些副作用的。接下來小編就來教一教大家決明子茶應(yīng)該怎樣去泡呢?以及決明子能經(jīng)常飲用嗎?

決明子茶怎么泡
決明子綠茶
原料:決明子、綠茶各5g。
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
功效:清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

決明子茶能經(jīng)常喝嗎
決明子泡水建議不要經(jīng)常喝,原因就是決明子性微寒,對于脾胃虛寒,容易腹瀉、胃痛的人,是不宜飲用熟決明子茶,如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損,影響身體健康。另外需要注意的一點(diǎn)是,如果長期飲用決明子水,輕則引發(fā)女性月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn),所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的。

決明子茶的副作用
1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會導(dǎo)致病情加重,身體也會越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡,這樣有利于身體健康。

4、另外還需要注意的是,孕婦最好不要服用決明子泡的水,因?yàn)檫@種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子,由于決明子具有一定的減肥作用,所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水,認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。事實(shí)上,這并不是一種科學(xué)的作用,如果長期保持這種方法,女性的生育能力就會收到影響,月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。
6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現(xiàn)不良反映,如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況,那么就要立即停止服用,問題比較嚴(yán)重的時候還需要送醫(yī)治療。

決明子泡水一次放多少
決明子茶的泡法十分簡單,只要用15~20克決明子用熱開水沖泡即可,也可依個人喜好放入適量的糖,當(dāng)茶飲用,每日數(shù)次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不過,決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。