由于大家對于荷葉的認識逐漸加深，在生活當中食用荷葉茶的人群也是越來越多。玫瑰荷葉茶是人們很喜歡的一種養(yǎng)生保健飲品，利用玫瑰花和荷葉搭配而成。這種茶又有著怎樣神奇的功效作用呢？讓我們一起來詳細探究一下吧。

玫瑰荷葉茶的功效與作用

1、有利于減肥

玫瑰荷葉茶含有多種營養(yǎng)成分，對于人的新陳代謝很有作用。其中荷葉所含的荷葉堿能夠幫助分解脂肪，并在腸胃內(nèi)形成一層保護膜，防止脂肪被吸收，從而將體內(nèi)的毒素排出體外。所以適量喝玫瑰荷葉茶是具有減肥功效的。

2、美容養(yǎng)顏

玫瑰花單喝減肥瘦身的效果并不明顯，但是由于它富含維生素C，因此美白，滋潤皮膚的作用是蠻好的。合理飲用會使皮膚充滿光澤，因此想改善皮膚的人可以服用玫瑰荷葉茶。

3、治療便秘

玫瑰荷葉茶也有不錯的緩解便秘的效果。荷葉中含有豐富的纖維，可以加速腸道蠕動，潤腸通便。因此便秘患者不妨嘗試一下這款茶飲，會有不錯的結果。

玫瑰荷葉茶什么時候喝最好

1、一般情況下，建議大家飯前飲用玫瑰荷葉茶。

荷葉茶含有清脂成份----活性生物堿（主要為荷葉堿）多達十余種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。

2、飯后飲用玫瑰荷葉茶可治療腸胃不通暢與胃敏感。

荷葉內(nèi)的生物堿成份可以先行附著于腸道外側(cè)形成粘膜，防止進食后腸道對含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過血液進入臟器重新合成為脂肪。 因此飯后飲用荷葉茶則治療腸胃不通暢與胃敏感。

3、晚上喝玫瑰荷葉茶最好不要太濃

濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復。

玫瑰荷葉茶可以泡幾次

玫瑰荷葉茶可以沖泡1-2次。

荷葉中含有荷葉堿，堿就是去油的東西，所以可以降脂、減肥。荷葉可以像茶葉那樣泡著喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因為只要頭兩次的泡出來的茶水比較濃，后面繼續(xù)泡茶的話效果不大。將荷葉茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能悶5-6分鐘，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化。

荷葉茶的飲用禁忌

1、對于正常體質(zhì)的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質(zhì)不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、對于一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭。

3、荷葉茶最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

玫瑰花具有不錯的助消化、減脂肪的作用，將它與清涼的荷葉搭配一起，堪稱完美。大家在平時沖泡這種玫瑰荷葉茶的時候還可以根據(jù)自己的喜好加入一些蜂蜜，可以使口味提升不少。