黃河蜜瓜是甜瓜中的一種，這是一種雜交的水果，目前這種甜瓜在市場上的銷量非常走俏。黃河蜜中含有很多營養物質，經常適量的食用一些對人體非常有好處，可以起到美容、解暑等多種功效。不過有很多人都覺得黃河蜜瓜是一種涼性水果，不敢過多的食用，真的是這樣的嗎？

黃河蜜瓜是涼性的嗎

黃河蜜其實是甜瓜，而甜瓜是一種寒性的水果，不過不同的甜瓜寒性的程度是不一樣的，比如說哈密瓜，它也屬于甜瓜的一種，但是它的寒性程度較輕，如果是喉嚨發癢，還有痰稀的人最好是不要多吃。甜瓜雖然吃起來好吃，但是也不要貪嘴，這種瓜不宜多吃，不過甜瓜有清肺的功效，對于痰黃黏稠，喉嚨沙啞的人最適合吃甜瓜了，這有助于緩解人的咳嗽，清肺熱。

黃河蜜瓜和什么食物相克

1、黃河蜜瓜不能和香蕉一起吃

黃河蜜瓜不能和香蕉一起吃，兩者一起吃會加重人類腎臟的負擔，會讓人類腎功能下降，嚴重時會引發腎衰竭，會嚴重危害人們的身體健康。

2、黃河蜜瓜不能和豬肝一起吃

黃河蜜瓜不能和豬肚一起吃，它們中含有的一些微量成分在相遇以后會產生明顯的化學反應，會生成一些人體無法消化的物質，而且這些物質會刺激腸道，會讓人們出現腹瀉或者腹痛等多種不良癥狀。

3、黃河蜜瓜的牛肉啤酒也不能一起吃

平時吃黃河蜜瓜時也不能喝啤酒，更不能吃牛肉，不然會也引發腸胃不適，會讓人們出現拉肚子的不良癥狀，如果在吃黃河蜜瓜以后四小時再吃這些食材，就會安全很多，不會讓人體出現這些不適癥狀。

吃黃河蜜瓜有什么好處

1、黃河蜜的降血脂功效作用

黃河蜜的營養價值和別的水果是有分別的，黃河蜜中有脂肪，多存在于果核中。黃河蜜中的脂肪多是不飽和脂肪酸，所以黃河蜜的效果還在于降血脂。黃河蜜中還有很多的鎂元素，可以調節肝臟的膽固醇含量，同時也幫助減低血脂。

2、黃河蜜的潤腸防癌功效作用

黃河蜜的營養價值還有就是潤腸通便，黃河蜜中的膳食纖維豐富，幫助腸道蠕動，讓食物在腸胃中的消化時間變得更短，達到潤腸的效果。黃河蜜中還有油脂作用，可以潤腸通便。黃河蜜中的維生素Cb可以阻止癌細胞生長，結合本身潤腸的效果可以有效預防抵御結腸癌的發病率。

3、黃河蜜的強身助長的功效作用

黃河蜜中富含鐵鋅鈣等多種礦物質，可以幫助身體的鈣質得到補充，調理強健身體，增強機體的免疫能力。

如何正確挑選黃河蜜瓜

1、看顏色：黃皮越黃越好吃、蠟黃最佳。

2、看紋路：斜對著光看、紋路越透亮瓜越成熟。

3、摸瓜蒂：古人云“瓜熟蒂落”，成熟的黃河密在自然掉落時會留下一個坑，而還未完全成熟的黃河密采摘下來一般都有瓜蔓。

4、聞香味：黃河密，成熟的瓜香味更濃，而生瓜氣味較淡。

5、掂重量：黃河密成熟后水分會明顯減少、糖分增多，如果大小差不多、選擇重量輕的那個，不僅更省錢、而且也更甜。

由上所知，黃河蜜瓜的確是屬于涼性水果，但體質比較強壯或是熱性體質的人群還是可以多食用一點，可以起到清熱、解暑的功效。但對于那些體質比較虛弱的人群可以吃，但不要食用過多，以免對身體產生傷害。