柚子的種類是非常多的，但是它們在外觀上面并沒有太大的差距，只有個(gè)頭大小以及口感滋味上面的區(qū)別，但是單憑我們的額肉眼是難以分辨的。所以就會(huì)產(chǎn)生葡萄柚和西柚混為一談的現(xiàn)象，小編在這里可以非常明確的告訴大家，葡萄柚并不是西柚。
葡萄柚是西柚嗎
葡萄柚不是西柚。
葡萄柚是甜橙與柚子的混種，別名西柚，是以葡萄柚和西柚實(shí)際上是同一種東西。它起源于亞洲，在我國也只有浙江、廣東、四川有少量種植。
葡萄柚外皮具有風(fēng)紋、多汁、皮薄等特征，果肉柔嫩、多汁爽口，味偏酸、帶苦味及麻舌味，略有香氣。很多人吃不過西柚就是因?yàn)樗哪欠N淡淡的苦味。
它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，經(jīng)常食用可降低患癌癥的機(jī)會(huì)。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
葡萄柚和西柚的區(qū)別是什么
葡萄柚是甜橙與柚子的混種。外皮具有風(fēng)紋、多汁、皮薄等特征。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，具有預(yù)防癌癥的作用。此外，葡萄柚還富含鉀不含鈉，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
西柚別名：柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。著名品種有文旦柚、沙田柚等。西柚果實(shí)美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃，富含多種維生素和人體所必需的16氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養(yǎng)價(jià)值很高。果肉飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。并具有清涼祛火，鎮(zhèn)咳化痰，降低血糖，潤喉醒灑，養(yǎng)顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜的集營養(yǎng)、美容、延年益壽于一體的純天然保健食品。
葡萄柚的營養(yǎng)及功效
葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)元素如蛋白質(zhì)，維生素，葉酸，無機(jī)鹽，纖維素等等，據(jù)測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。
另外，葡萄柚還含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補(bǔ)充天然維生素，可以保護(hù)皮膚的健康，避免皮膚干燥，養(yǎng)顏美容，還可增強(qiáng)身體的抵抗力，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵。葡萄柚還含有豐富的鉀元素，吃葡萄柚，補(bǔ)充鉀元素，維持體內(nèi)的酸堿平衡，維持肌肉神經(jīng)的正常。
葡萄柚有豐富功效，比如促進(jìn)減肥，美容養(yǎng)顏，降低膽固醇，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)等等。
1、促進(jìn)減肥。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進(jìn)減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。
2、美容養(yǎng)顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補(bǔ)充天然維生素，可以保護(hù)皮膚的健康，避免皮膚干燥，恢復(fù)皮膚的光澤，養(yǎng)顏美容。
3、降低膽固醇。據(jù)測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。
4、增強(qiáng)發(fā)質(zhì)。葡萄柚可以促進(jìn)毛發(fā)生長，鞏固毛根，滋養(yǎng)毛發(fā)，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)。
葡萄柚的適用人群
一、適宜人群
葡萄柚適宜大部分人群食用。
1、孕婦食用可補(bǔ)充葉酸及其他多種營養(yǎng)成分，對自身及胎兒都十分有利；
2、肥胖人士食用可起到減肥效果，能有效控制體重，保持完美身形；
3、女性群體適量食用可起到美容的作用。
4、高血壓、心臟病、腎臟病患者，在身體狀況穩(wěn)定時(shí)可少量食用。
二、禁忌人群
1、正在服用藥物，尤其是降血壓藥物的人群。因?yàn)橐恍┧幬飼?huì)與葡萄柚中的成分產(chǎn)生相互作用，進(jìn)而發(fā)生危險(xiǎn)。
2、老年女性。有醫(yī)學(xué)研究表示，如果老年女性每天食用四分之一個(gè)葡萄柚，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可能提高30%。
3、體質(zhì)虛寒、血壓低或胃寒患者不宜食用。因?yàn)槠咸谚中再|(zhì)寒涼，這類人群食用后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不良反應(yīng)。
4、尿毒癥或洗腎患者不宜食用。因?yàn)槠咸谚譃楦哜浭澄铮@類人群食用后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
葡萄柚和西柚之間是兩種不同的產(chǎn)品，稀西柚要比葡萄柚口感更好一些，不過葡萄柚的市場價(jià)格應(yīng)該要更便宜，并且功效和作用也非常的強(qiáng)大，所以我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢咸谚帧?/p>
