對于西紅柿和圣女果屬于水果還是屬于蔬菜，一般來說認為西紅柿是一種蔬菜的人會比較多，因為西紅柿大多是炒著吃，而對于圣女果，人們應當會更加傾向于是一種水果，不過究竟怎么劃分它們的種類呢？此外，圣女果的食用時間和限度是怎樣的呢？
圣女果是蔬菜還是水果
圣女果既可以當成水果食用。也可以做成蔬菜食用。
圣女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。在我國一年四季均可栽培。只不過在北方每年只生長一季，其余時間大棚種植，與露地栽培比起來，在口味上有很大差別。到了華南地區，由于氣候適宜櫻桃番茄的生長， 從每年的七、八月份開始，一直到來年的2月份，都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。
櫻桃番茄俗稱很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多，由于它遠遠看上去像一顆顆櫻桃，故此得名櫻桃番茄;櫻桃番茄是一種非常好的保健營養食品，尤其適合人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛，含糖度很高，約7~8度，口味香甜鮮美，風味獨特。
圣女果可以空腹吃嗎
圣女果是不宜空腹食用的，人在空腹時胃酸分泌比較多，而圣女果中含有大量的果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，生成難于溶解的“結石”，引起胃擴張和劇痛。所以最好不要空腹吃圣女果，同時除了圣女果之外柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
圣女果什么時候吃最好
飯后半小時。
圣女果雖然是一種營養非常豐富的水果，但是不建議在睡覺前吃圣女果，因為圣女果含有豐富的果酸，睡前吃容易刺激腸胃，出現腸胃不舒服或者拉肚子的情況，從而影響睡眠，尤其對腸胃不好的人來說，更是有損健康，建議在飯后半小時吃，可以促進腸胃蠕動，有助于消化。
圣女果一天可以吃多少
每天吃15—20顆為宜。
圣女果含有豐富的維生素C、果酸、番茄紅素、胡蘿卜素等營養成分，具有美容養顏、健胃消食、清熱解毒、降血壓、抗癌防癌等功效，但由于圣女果是寒性食物，不宜多吃，多吃容易造成腸胃不舒服，引發腹痛，腹瀉等癥狀。因此，圣女果可以常吃，但是要注意控制食量，建議每天吃15—20顆為宜，不宜多吃。圣女果吃多了可能會造成以下危害：
1、腸胃不適
圣女果中的有機酸會促進胃液分泌，適當的吃可以促進消化，過量則會刺激腸胃，引起腸胃不適，出現腹痛、腹脹等癥狀。而且圣女果性寒，脾胃虛寒的人，吃多了容易造成腹瀉、腹痛等癥狀。
2、損傷牙齒
圣女果含有較多的有機酸，吃多了不僅會刺激腸胃，還會侵蝕牙釉質，損害牙齒，所以在吃圣女果之后最好刷牙或漱口。
3、增加患病幾率
圣女果中含有豐富的VC和番茄紅素，兩者都具有很強的抗氧化性，吃多了容易破壞體內的自由基，降低細胞的抵抗力，使身體更容易被病毒、細菌感染，增加患病幾率。
圣女果即是一種水果也可以是一種蔬菜，因為它也可以像西紅柿一樣炒著吃，只是人們更加習慣于將西紅柿炒著吃，而不是用圣女果而已。同時食用圣女果最好是不要空腹，選擇在合適的時間更能夠促進營養的吸收。
