迷迭香是我國由國外引進的一種植物，目前在我國由廣泛的栽培種植。近些年迷迭香以被人們廣泛的運用到生活中來，最常見的就是用它泡茶食用。不過關于迷迭香茶，除了它功效好之外，還是有很多需要注意的地方的。

迷迭香茶的功效與作用及禁忌

功效作用：

1、保健。消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛癥狀、改善脫發的現象。此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。

2、提神。迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。

3、降血糖。改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助于動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。

4、收斂。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛發再生。

5、美容。它還具有美容功效，經常飲用可以減少皺紋的產生，去除斑紋。在抑制肥胖上也有一定的作用。

禁忌：迷迭香茶也不能飲用量太多，它具有一定的刺激性，對于高血壓和癲癇的患者來說，不適合服用，還有如果處在懷孕期的婦女，也要避免食用。

迷迭香茶能天天喝嗎

迷迭香茶是可以天天喝的。在喝多了迷迭香茶之后會犯困。也就是說，迷迭香茶喝多了可能會引起一些反應，當然，這也與個人體質相關。我們的建議是，最好根據自己的身體狀況來飲用，如無意間飲用過多感到困頓，下次就少喝一些；而如果一直喝身體都無礙的話，就無需控制飲用量。

迷迭香茶如何沖泡

1、將開水沖洗茶壺和茶杯，這一步其實旨在溫熱這些泡茶器具，讓茶葉的味道能夠更好的散發。

2、取適量的迷迭香茶，放進剛剛溫熱過的茶壺中，慢慢倒入開水，可以看到迷迭香茶的香氣開始發散。

3、待迷迭香茶被泡至3分鐘左右即可飲用，第二次沖泡就需要7分鐘才適宜飲用，第三次則需泡至10分鐘左右，總之還是比較講究的。

注意：泡完的迷迭香茶應該取出來，不要一直浸泡在里面，以免讓茶湯變得有些澀，這樣下次再沖的時候仍然有香氣。

迷迭香茶的儲存小妙招

妙招一：木炭儲存。由于木炭可以吸收空氣中的水分，因此如果想把迷迭香茶存放久一點，可以用一個小布袋裝一些木炭，放在裝迷迭香茶的容器中，如果怕把迷迭香茶弄臟，可以把裝木炭的小布袋放在容器的底部，上面再放一個網隔一下，這樣既可以保存迷迭香茶，又能避免污染。

妙招二：冷藏儲存。冰箱也是一種儲存迷迭香茶的好地方，將迷迭香茶放在密封的鐵罐中，然后放入5℃左右的冷藏室保存，能夠放很久哦!

妙招三：除氧劑儲存。一些化學方法儲存迷迭香茶也是很不錯的哦，比如除氧劑，把迷迭香茶放在密封的容器里面，用后塑料袋裝上除氧劑放在一起，它能吸收容器中的氧氣，這樣我們也不用擔心迷迭香茶會受潮了。

迷迭香茶里面含有的一些成分在美容、降血糖、提神等方面的功效還是很強的。所以天天用它泡水喝都是沒有問題的。只是要用的量需要根據自己的實際情況來用，孕婦、高血壓這些人群最好是避開食用。