香菜是我們日常生活中不可缺少的調味菜，不管用于燉湯還是炒菜都離不開它，且還有不少人喜歡清炒香菜吃呢！香菜的食用價值非常高，適量食用對身體有很大的好處，但是也有人說男人最好不要吃香菜，為什么呢？

香菜殺精嗎

香菜在很多地方也被稱為陽痿草，主要是其揮發性油對前列腺有刺激作用，食用過多可抑制睪丸酮的生成，也就是說有一定的殺精作用，在備孕期的爸爸媽媽建議遠離香菜。

吃香菜的副作用是什么

1、香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食；

2、患風寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合；

3、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用；

4、多食或久食香菜，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。

香菜吃多了有什么壞處

1、香菜傷眼耗神。《醫林纂要》中曾提到香菜多食昏目、耗氣，香菜有損人的精神，長時間過量食用會耗氣傷神，對眼睛不利。

2、夏天吃香菜易長色斑。香菜屬于“感光”蔬菜，感光蔬菜中含有光敏物質，過量食用之后接觸陽光或被光輻射會形成曬斑，紅斑，丘疹等皮膚問題，夏天基本上都是陽光普照，紫外線強，所以在夏天因少吃香菜這類感光蔬菜，多吃抑制色素沉著的食物。

3、香菜損藥性。《本草綱目》對于香菜的描述有這樣一句話，凡服一切補藥及藥中有白術、牡丹者，不可食此，說明香菜與補藥同食會損其藥性，使得滋補效果下降。

4、香菜加重狐臭。香菜的香味是由香菜中的揮發油散發出來的，其特殊的香味可以刺激汗腺分泌，促使機體發汗，有狐臭的人多食香菜會刺激身體汗腺，大量出汗會使得狐臭加重，所以有狐臭的人要少食香菜。

5、香菜耗氣散氣。容易感冒的人身子一般都比較虛弱。存在一定程度的氣虛，香菜味辛可散氣，易感冒的人常吃香菜會引發和加重氣虛，使得感冒次數更加頻繁，病后初愈等氣虛者，都要少吃香菜。

香菜的營養價值

香菜性溫味甘，含有維生素C，胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，鈣，磷，鐵以及蘋果酸鉀。香菜中的維生素C含量比其他蔬菜都要高，食用7到10克香菜就能補充人體所需的維生素C含量。

傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：“胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消谷食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。”現代研究發現，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

都說香菜會殺精，尤其男人經常吃會對前列腺有刺激，甚至被稱為陽痿草，其實這只是在大量食用后的結果，男人適量食用香菜并不會殺精，且并身體非常的好，能補充大量的維生素及微量元素哦！