黃秋葵是一種外形特別像辣椒,屬于高檔蔬菜,雖然生活中并不常見(jiàn),但還是可以購(gòu)買(mǎi)到的。有傳聞?wù)f黃秋葵壯陽(yáng)效果非常好,特別適合男性朋友吃,那么吃黃秋葵真的又壯陽(yáng)的功效嗎?生活中有哪些食品有壯陽(yáng)功效?

黃秋葵壯陽(yáng)嗎
黃秋葵有一定的壯陽(yáng)作用。
黃秋葵被稱為“植物偉哥”有些人就將秋葵當(dāng)做了偉哥,認(rèn)為秋葵有很強(qiáng)的壯陽(yáng)功效,其實(shí)不然,秋葵含有大量的抗氧化物質(zhì),包括維生素A、維生素C超氧化物歧化酶、酮類(lèi)等,食用可延緩臟器的衰老,是從身體的整體上來(lái)調(diào)節(jié)的,也就是有增強(qiáng)體力的功效,當(dāng)然也包括了保護(hù)腎臟、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
雖說(shuō)秋葵有一定的壯陽(yáng)功效,但是其壯陽(yáng)效果絕大多數(shù)取決于其含有的黃酮類(lèi)物質(zhì),可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,延緩衰老,但是這種效果是全身性的,和偉哥等局部增強(qiáng)的藥物不同,功效自然會(huì)弱很多,但是副作用也很小。

吃秋葵的注意事項(xiàng)
1、秋葵中含有大量的粘液蛋白,這類(lèi)粘液蛋白屬于過(guò)敏原,因此,屬于過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜過(guò)多食用秋葵,避免過(guò)敏。
2、秋葵生吃含有較多的草酸和鞣酸,對(duì)食物中鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收有抑制作用,因此,秋葵最好是充分熟透后食用,至少也需進(jìn)行焯水處理,促進(jìn)吸收。
3、秋葵屬于寒性的食物,因此,秋葵在烹飪時(shí)需確保充分熟透,并且還不能多吃,以免加重身體寒氣。

吃什么水果壯陽(yáng)
很多有早泄這一尷尬問(wèn)題的男性都愿意選擇服用壯陽(yáng)藥這一快速的方法。其實(shí),副作用是很大的。我們不妨從一些可以壯陽(yáng)的水果當(dāng)中汲取身體所需的東西。例如桑葚,它被稱為“男人果”,這是因?yàn)槠涔庵泻兄浅XS富的維生素和氨基酸,中醫(yī)上也認(rèn)為桑葚具有補(bǔ)肝益腎的效果。除此之外,荔枝、木瓜、芒果、葡萄、獼猴桃、蓮子等也均有類(lèi)似的效果。
有壯陽(yáng)功效的水果有很多,不過(guò)要是按照功效來(lái)排名的話,依次有桑葚、荔枝、鏈子、葡萄、獼猴桃、芒果和木瓜等。其中,桑葚的功效是最受醫(yī)生認(rèn)可的壯陽(yáng)水果。
男性在食用的時(shí)候,可以根據(jù)自己的口味跟需求,適度購(gòu)買(mǎi)一些來(lái)服用,美味又養(yǎng)生,是很好的防治與緩解早泄的方法。

吃山藥可以壯陽(yáng)嗎
中醫(yī)把山藥稱為“上品”之藥。山藥性平,味甘,具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎健脾功效,還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。
另外,中醫(yī)還指出,山藥還是男性的忠實(shí)伙伴,可補(bǔ)腎固精、壯陽(yáng),治陽(yáng)痿遺精等男性疾病。對(duì)山藥的補(bǔ)腎健脾等多種功效,書(shū)籍中記載了眾多古代醫(yī)家的論述。例如,李時(shí)珍說(shuō):山藥“益腎氣,健脾胃。”強(qiáng)調(diào)了山藥的補(bǔ)腎和健脾的功能。
因此,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物。《本草經(jīng)讀》說(shuō):“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出,山藥具有滋陰、填精的功效。《本草正》:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”,則說(shuō)明山藥具有治療虛勞的功效。

唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō) :“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》說(shuō):“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》中指出,山藥 “能治遺精不禁”。無(wú)論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效果更好。
山藥的吃法 中醫(yī)認(rèn)為山藥為上品之藥,應(yīng)該常服,多則終生,少則數(shù)年。所以,凡是有腎虛問(wèn)題的人,可以把山藥作為養(yǎng)生保健的常用食物,居家常備一些,常年食用。山藥的吃法很多,如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶,大家可以根據(jù)自己的喜好靈活食用山藥。無(wú)論哪種吃法都可使山藥發(fā)揮其治療健體之功效。

如上所述,被譽(yù)為“植物偉哥”的黃秋葵雖然并沒(méi)有傳說(shuō)中的那么強(qiáng)的壯陽(yáng)功效,但也是有的哦!而且生活中,有不少不為人知的食物都有壯陽(yáng)功效哦!比如山藥、芒果、桑葚等都有壯陽(yáng)功效哦!