芒果是一種喜溫喜暖的水果，所以只有在我國熱帶地區(qū)才能種植。芒果的品種也很多，每年到了芒果上市的季節(jié)，就會看到人們大量購買。有些人會因為芒果好吃，而每天吃的很多，結(jié)果對身體產(chǎn)生了不好的影響，這種現(xiàn)象比比皆是。

芒果吃多了會怎么樣

1、有病例顯示，有人過量食用芒果導(dǎo)致引發(fā)腎病，所以芒果吃多了可能會導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。

2、芒果吃多了可能會引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可能引起皮炎，所以應(yīng)當(dāng)注意。

3、很多人以為芒果吃多了會上火，其實不然，芒果本身不會導(dǎo)致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時分解才會導(dǎo)致上火。不同的人對糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說芒果吃多了會上火。

4、中醫(yī)說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了后會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果。

5、沒有熟的芒果吃多了，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致不能說話。因為沒有熟的芒果會分泌某種物質(zhì)，而該物質(zhì)會刺激喉嚨，可能會導(dǎo)致不能說話。

6、芒果還富含蛋白質(zhì)，所以芒果吃多了會很容易產(chǎn)生飽的感覺。

怎么巧吃芒果

1、將芒果洗干凈，不要剝皮，把芒果切成三份。

2、每個芒果中間都有一個扁平的果核，而且芒果本身就是稍扁的橢圓形。找出芒果的縱向軸線。

3、如果你想切下的芒果片帶有較多的果肉，在芒果果核兩側(cè)切出兩條平行的直線。

4、在芒果的左右兩片果肉上輕輕橫切，不要把皮切斷。

5、用你的中指和無名指，抵住果皮，然后把果肉往上頂，以便使果皮可以平直的放在盤子上，橫切后的果肉呈扇形展開。

6、像上面的方式，或者是以橫切為主，并把芒果切成小塊放進(jìn)碗里。要想從邊緣處切下芒果底部彎曲部分的果皮的話，一把彎曲的齒形西柚刀是很便捷的。

7、要想吃掉殘留在果核上的果肉，就從中間部分剝掉芒果皮。在果核中間插上一個叉子，只需用手掌輕輕敲幾下，接著就可以吃剩下的果肉了。

芒果的食用價值

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用

芒果的食用禁忌

1、芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食。

2、過食芒果對人的腎臟有害，所以，要注意節(jié)制。患急、慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果。到醫(yī)院去探望腎炎病人時，切忌帶芒果去。

3、哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生囑咐戒吃。

4、飽飯后不可食用芒果。

5、且不可與大蒜等辛辣物品共食，否則使人發(fā)生"發(fā)黃病"。

吃芒果雖然好處多多，但是我們每天吃的時候，也要注意量，畢竟再好的東西也要適量。平時在吃芒果的時候，吃法不當(dāng)很容易把汁弄到衣服上面，這也是一件很麻煩的事情，小編上面有介紹一種吃芒果的小技巧，大家不妨學(xué)著試試，吃的時候相對而言會好一些。