在平常的生活當中，燈籠果相信大家很多人都沒有食用過。畢竟，燈籠果在我們國家只有廣州和云南等地區才有種植。燈籠果其實是南美洲非常有名的一種野生果類，在當地，也是非常深受人們的喜愛和歡迎。那么燈籠果的熱量高嗎？我們應該怎樣去正確的食用燈籠果呢？
燈籠果怎么吃（可以直接吃嗎）
燈籠果可以直接吃，直接食用是最美味的， 直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養物質得以最大限度的保留，既營養又健康，不過一定要注意清洗干凈，否則會有農藥殘留。
燈籠果的熱量高嗎
燈籠的熱量非常低，含有大量的不飽和脂肪酸，對于身體的調理非常有好處。女性朋友多食用一些燈籠果，既不會長胖，還能夠達到美容養顏的目的，非常有利于調節身體的健康。
在上面的文章當中，小編也為大家科普了有關于燈籠果的一些食用小常識。其實燈籠果的食用價值還是挺高的，他不僅能生吃，而且也能夠制成果醬。所以如果家里能夠買到燈籠果的話，建議大家可以去嘗一嘗。
科屬：燈籠果為醋栗科茶蔍屬多年生灌；姑娘果為茄科酸漿屬多年生直立草本植。味道：燈籠果未成熟時味極酸，成熟后酸甜可口；姑娘果沒成熟時非常苦，成熟后甜中帶奶味。口感：燈籠果水分不多，里面有很多小籽，吃起來的感覺像石榴；姑娘果含水分較多，吃起來的感覺像無籽提子。此外，形態、外觀、習性、用途也有不同之處。
燈籠果原產地為秘魯和智利，但是被廣泛的引入各熱帶和亞熱帶地區，所有番茄可以存活的地方都可以種。現在在中國各地均有栽培，主要分布在中國云南（南部）、廣西、廣東、海南、香港、臺灣、福建（南部）和東北三省。燈籠果的別名有很多，如打頭泡、燈籠草、鬼燈籠、小姑娘、菇蔦、酸漿、洋姑娘、香姑娘、含羞果等。
燈籠果通常在夏季成熟，也就是在每年的7-8月開花結果，以實際成熟時間為準。燈籠果主要分布在我國廣東、廣西、云南等地區，植株全草均可入藥，果實成熟后酸甜味，可生食或作果醬。燈籠果屬于多年生草本，通常高45-90厘米，有匍匐的根狀莖，果萼呈卵球狀，漿果直徑約1-1.5厘米，果實成熟時為黃色。
1、溫度：10℃以下的植物停止生長，0℃以下植株受凍。2、光照：光照不足時，植株徒長細弱，產量下降，漿果著色差，味差。3、水分：燈籠果一生中，前期喜水，后期怕水，后期雨水多，導致植株貪青、旺長。4、土壤：對土壤要求不嚴格，可以在各種土壤中種植。5、營養：土層中氮肥過多或比例失調，會引起植物貪青晚熟、果實質量差等現象。
燈籠果性喜溫，不耐霜凍，要保證適宜的溫度，足夠的光照，在生產上要注意種植密度的合理性和打尖、抹芽、整枝的必要性。在果實開始成熟的前期，需要的水很多，果實大量成熟時需要控制水，注意生產前期澆水，后期要注意排水。可以在各種土壤上種植，但沙質土最好。生育前期以氮、磷肥為主，后期以磷、鉀肥為主。
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