紅景天是什么？關注植物護膚的美妞們絕對不陌生，尤其國貨粉。同仁堂、相宜本草、宮燈、佰草集里都有紅景天的身影，抗氧化、放輻射宣傳的功效。紅景天是不是中藥？早在兩千年前西藏就已經很習慣的運用它了。

這些也不是康康自己瞎掰的，中國古代第一部醫學典籍《神農本草經》里，就將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能補腎，理氣養血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱的功效。而歷代的藏醫更將其視為“吉祥三寶”。當地人常用它來煎水或泡酒，吃了之后，頭不暈、氣不喘，連皮膚都慢慢變白了。而紅景天作為中藥也被收藏在《西藏常用中草藥》中。

護膚品中的紅景天到底指的是什么？

對于紅景天描述是醬紫的：“紅景天是一種多年生草本植物，根部曬干可以入藥使用，有很好的美容養顏功效，可以做護膚品，也可以食用，有“高原人參”之稱。”

看到這，你有沒有和康康一樣的疑問，紅景天為何和高原人參扯上了關系？

帶著疑問去了解，康康才知道，紅景天的家族成員很龐大，“我國就有73種，而真正有藥性的只有4到6種，而高山紅景天就是家族中的佼佼者”因為藥性可以和人參相媲美，故被稱為東方深草，有高原人參之稱。國貨中的紅景天一般指的是高山紅景天。

沒錯，上面這朵嬌滴滴的紅花就是高山紅景天，不過不要被它的假象迷糊。高山紅景天絕對不歸溫室花朵之流，把它定義為藥更加準確。它成長于我國東北長白山海拔1700米至2300米以上的凍土地帶，生在黑色火山灰土壤中，嚴酷的生長環境造成高山紅景天獨特的藥性。

國貨護膚品中提取的是紅景天產品苷的成分，這個成分可以幫助肌膚抗擊氧化侵害，抑制酪氨酸酶活性，從而減少黑色素生成，淡化黯沉。準確來說，護膚品中的紅景天是外用很好的應用。

紅景天內服能防輻射！

紅景天外用受護膚界的寵愛，內服有啥效果？防輻射？沒錯，煎水喝！紅景天使用劑量一般為每天3-6克，可以單用，也可以在復方中使用。若單味藥使用紅景天，煎煮效果會更好，因為直接泡水喝不能將其中的有效成分充分溶出。一般先將紅景天浸泡2小時以上，再用小火煎煮40分鐘；若復方中使用，和其他藥物一同煎煮即可；還可將其與肉類煲湯或與米類煮粥等。

最后康康建議。紅景天雖較為溫和，但無疾病者不建議隨意用。在使用中要注意：若出現過敏、心悸、腸胃不適、頭痛等癥狀，要立即停藥；由于藥性偏寒，脾胃虛寒者不宜長期用；若有慢性疾病或正在服用其他藥物，要先咨詢醫師或藥師，避免自行服用。