
如何選購黃秋葵:
1、看長度:比比你的中指。
因為基本上來說黃秋葵越小越嫩,一般在花謝后3-5天采摘,過遲纖維多了就失去了食用價值。長度為5-10厘米是最好的(人的中指一般長約8厘米,可作參考),再長的黃秋葵只適合留種了。
2、捏軟硬:用手輕輕捏捏,感覺不發硬,有點韌度為好。
黃秋葵不像黃瓜,越硬越新鮮。相反,越硬的黃秋葵說明它越老,里面的種子已經發硬滯口,且肉里纖維已過多,吃起來完全沒了獨特的香味和柔嫩的質感。

3、查表面:飽滿鮮艷,脊上有毛的。
新鮮的東西總是很飽滿的,黃秋葵也一樣,表面應平而無皺,沒有斑點和傷痕。再看色彩是否勻稱鮮亮,常見的是綠黃秋葵,以自然鮮綠色為好,帶點嫩黃色的更嫩,是我們的首選。表面皺縮或褪色的,就不新鮮了。而顏色發暗發干則是老了。黃秋葵的表面有一層細毛,這也是它鮮嫩的一個標志,如若每條脊上的絨毛都在就更好,說明沒受什么擠壓。
4、聞:清香。
新鮮的黃秋葵有一股自然的清香,就像下雨時你能聞到青草的香味一樣。老的和不新鮮的黃秋葵都會缺乏香味。
5、劃:手劃即破。
這種方法對于瓜果類是百試不爽——指甲輕輕一劃,破而有汁的就是最新鮮的。