
荷葉珍珠雞 材料:
a.荷葉5張,長糯米600公克,沙拉油1小匙,b.梅花肉200公克,蝦仁100公克,香菇5朵,綠竹筍200公克,a.鹽1/2小匙,味精1/2小匙,胡椒粉1小匙,香油1小匙,b.鹽1小匙,味精1小匙,糖1小匙,高湯200㏄,香油1大匙,c.太白粉1大匙,水1又1/2大匙
荷葉珍珠雞 做法:
1.荷葉用開水浸泡約30分鐘,再分為二等份分別瀝干水份。
2.取一湯鍋燒水至滾沸,將所有材料B切丁后放入汆燙再瀝干水份即成餡料。
3.長糯米泡水約40分鐘后瀝干,放入蒸籠以大火蒸1小時后取出,與調味料A一起拌勻備用。
4.熱油鍋,倒入作法3的長糯米下鍋略炒,再加入調味料B一同拌炒,最后將調味料C調成太白粉漿,待鍋內水滾即緩緩倒入勾芡,放涼備用。
5.取一張作法1的荷葉,將光滑面向上,依序放上約35公克作法4的糯米攤平、2大匙作法2的餡料,最后鋪上約35公克的糯米,并將荷葉捲成長方形狀,重復動作至材料用畢。
6.將作法4包好的荷葉捲依序放入蒸籠內,以大火蒸12分鐘即可。
珍珠雞營養分析:
1、珍珠雞富含人體所需要的氨基酸、蛋白質,含最高達23.4%,并含有較高的無機鹽及微量元素,所含維生素比家雞高一倍以上。
2、具有特殊的營養滋補功能。對神經衰弱、心臟病、冠心病、高血壓、婦科病,均有顯著療效作用。