口臭每個(gè)人的情況可能都不太一樣吧,我不是那種大家都說你口臭的人,平時(shí)和人說話是感覺不到的。但是在幾年前我自己發(fā)現(xiàn)了唾液會有味道,比如啃蘋果之后聞一下蘋果上面會有味道。我偶然間去洗了一次牙,然后醫(yī)生說有挺多牙結(jié)石的會影響口腔氣味,然后我就洗了,洗完就好了沒味道了。現(xiàn)在就為大家介紹一下,生理性和病理性口臭的區(qū)別,如何解決口臭的體驗(yàn)和方案?濕氣重引起的口臭去除方法。

生理性和病理性口臭的區(qū)別
在醫(yī)學(xué)上,我們把口臭主要分為「生理性口臭」和「病理性口臭」。
1、生理性口臭:不良飲食衛(wèi)生習(xí)慣引起
「生理性口臭」主要由不良飲食、衛(wèi)生習(xí)慣引起,比如蔥蒜韭菜臭豆腐,狂吃咖喱啃榴蓮,不刷牙就跑去開會,導(dǎo)致大家開了一個(gè)很有“味道”的會...
不過,生理性口臭一般都是暫時(shí)的,我們通過上面的這些方法就能很好的解決。
2、病理性口臭:身體某種疾病引起
「病理性口臭」就比較復(fù)雜了,它往往是由某種身體疾病引起的,比如牙齦炎、咽喉炎、胃潰瘍等。
病理性的口臭與身體疾病有著千絲萬縷的聯(lián)系,如果嘴里一股子爛蘋果味,可能是糖尿病;如果是飯菜的餿味,可能是胃潰瘍;如果是尿騷味,那是腎出了問題,可能是尿毒癥。
去除口臭,刻不容緩,病理性口臭不僅需要調(diào)整好飲食、衛(wèi)生習(xí)慣,還得去看醫(yī)生,追根溯源,從根本上解決問題。
身體疾病與口臭對應(yīng)關(guān)系
上面是一張口臭與身體疾病對照圖,具體身體的哪些疾病會引起哪種類型的口臭,大家對照著看,進(jìn)行充分了解,做到心中有數(shù),再去看醫(yī)生也不會盲目了。
如何解決口臭的體驗(yàn)?
去年開始,突然有了口臭,或者說是之前一直沒有人提醒我 。因?yàn)槭枪ぷ骶褪强谇挥嘘P(guān),也知道,口臭的誘因,絕大多數(shù)是口源性,少部分是腸胃引起 。工作就是口腔科,被口臭困擾 ,豈不是奇恥大辱 。首先,洗牙不必說,口腔衛(wèi)生保持的也好,之前牙膏不算重視,有了口臭后,開始用漱口水 ,開始用獅王酵素牙膏,配合電動(dòng)牙刷 。還別說,開始的一段時(shí)間,真起了作用(或者就是自我感覺良好),覺得口臭減輕了,仿佛看到了革命勝利的曙光!可惜好景不長,一段時(shí)間后又回復(fù)了老樣子…到這一步,我這一個(gè)口腔科醫(yī)生都快要覺得,是不是正的腸胃問題才引起的?
就在苦思要不要去看腸胃的時(shí)候,轉(zhuǎn)機(jī)來了——想到了,我為什么始終沒考慮牙線!牙齒和牙齒緊密接觸的臨接面,正常的刷牙和漱口水是清潔不到的,這個(gè)地方,只有牙線管用 。還是上學(xué)的時(shí)候,用過幾次,那提出來的味道,太酸爽,多虧了這記憶猶新的味道,讓我聯(lián)想到,口臭會不會和這個(gè)有關(guān),畢竟口臭的味道和剔出來的味道太像了 。隨即買了牙線,算是第一次,認(rèn)認(rèn)真真的使用,每一個(gè)牙位都用到,弄出來的味道,讓人欲罷不能,用完感覺嘴里舒服好多,第二天,口臭真的輕了一點(diǎn),第二天用完,據(jù)LD說,基本已經(jīng)沒味道了!不會吧,口臭這大半年,真的就這么「簡單」被我找到原因了?!心里好雞凍(*゚▽゚)ノ 。到現(xiàn)在,應(yīng)該用了有兩周了,已經(jīng)完全沒有口臭,其實(shí)四五天左右的時(shí)候就已經(jīng)沒有了 。看來,我的口臭,應(yīng)該算是被治愈了,不知道這個(gè)能不能幫助到你 。
如何解決口臭的方案?
我推薦一套方法,如果你堅(jiān)持一個(gè)月還沒有用那就肯定不是口腔的問題了。是胃里的問題。
1、首先買一個(gè)電動(dòng)牙刷,這個(gè)推薦Oral-B的電動(dòng)牙刷。每天刷3次。
電動(dòng)牙刷與普通牙刷相比,更為科學(xué)有效。可以更徹底清除牙菌斑、減少牙齦炎和牙齦出血。電動(dòng)牙刷通過快速旋轉(zhuǎn),使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng),瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫,深入清潔牙縫;與此同時(shí),刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán),對牙齦組織有意想不到的按摩效果。好的電動(dòng)牙刷可以達(dá)到傳動(dòng)牙刷100倍的清潔效果。博朗oral-b歐樂b D16電動(dòng)牙刷。
2、用專業(yè)的牙膏。其實(shí)大多數(shù)品牌牙膏都差不多,但是有些專門針對口腔清潔修復(fù)的還是有一定作用的。舒適達(dá)的牙膏非常不錯(cuò),我以前牙齦紅腫就用過,效果很好,對于口腔清潔效果不錯(cuò)。 中美史克 舒適達(dá)專業(yè)修復(fù)抗敏感牙膏。
3、準(zhǔn)備一瓶漱口水。在一些場合進(jìn)餐,含有蔥、蒜等味重的美食,使你“欲罷不能”,但不是沒有辦法,備一小瓶漱口水,只需去趟洗手間,馬上口齒清新,了無痕跡,讓您盡可大飽口福;其次,旅行途中,水箱缺水或用水擁擠都是常有的,備瓶漱口水,一切煩惱一漱了之。這個(gè)推薦李施德林漱口水。李施德林漱口水除口臭去牙漬異味口氣清新。
4、牙線
大多數(shù)人認(rèn)真刷牙后也總會有30%~40%的牙面刷不徹底,尤其是那些牙齒排列不整齊的人,因牙齒里出外進(jìn),擁擠重疊,一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙線的使用方法,就會彌補(bǔ)這個(gè)不足。
牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成,口腔科專用線一般涂有蠟,有些還涂有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細(xì),用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。一般晚上刷牙后以后牙線。這個(gè)可以用日本Lion(牙線)。LION/獅王 齒力佳進(jìn)口牙線。
5、沖牙器
如果嫌牙線麻煩,也可以用沖牙器(水牙線),沖牙器推薦博皓電動(dòng)沖牙器。比起進(jìn)口的便宜不少,對于初用著比價(jià)合適。博皓電動(dòng)沖牙器 家用口腔便攜式洗牙器。
泡腳不會增加濕氣,相反泡腳可以排除濕氣,不過泡腳要選對方法和工具。
一般泡腳最適宜在晚上泡,但是不適宜泡完立馬睡覺,最好休息30分鐘再入睡比較好,泡腳的水以沒過腳踝為宜,泡腳的時(shí)間大概20分鐘左右,溫度40℃左右最好,如果不怕麻煩可以加一些中藥或者生姜進(jìn)去。 祛濕還可以多喝赤小豆薏仁茶,芡實(shí)搭配薏米仁、赤小豆。食療加泡腳,效果會更好些。
人的體內(nèi)都有寒氣 泡腳是去濕排寒過程 而不是加濕 泡腳因人而異 泡到身上發(fā)熱出汗就好 可在里面加醋。腳、亦是身體排毒的一個(gè)出口,人體內(nèi)總有很多毒素,有的以出痘的方式,有的以口臭的方式,等。腳被加速血液循環(huán)后變成排濕氣的出口,所以,泡腳不是引起腳氣的原因,反而通了排毒的出口,如果不想太癢,泡完后用鹽撮會癢的地方,然后沖掉擦干,特別是腳縫。
寒濕氣重口臭喝茶方法
喝茶除濕氣這個(gè)季節(jié)當(dāng)然首選綠茶。綠茶本身不發(fā)酵,茶葉就沒有氧化,可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì),綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此,如果喝綠茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
綠茶性寒,對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝,如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友,也應(yīng)關(guān)注自己的胃,如發(fā)現(xiàn)不適,也少喝或不喝。對于正常群體,體質(zhì)一旦有所改善,可以考慮與其它茶一起喝,上午喝綠茶,下午喝其它茶。
普洱茶分為生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對要溫和些,體內(nèi)濕氣重的朋友,如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃,溫和的普洱熟茶就是不錯(cuò)的選擇。
濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好,也有一些人屬于寒性體質(zhì),這時(shí)請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點(diǎn)都有較好的茶氣,可以幫助行氣,當(dāng)然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排濕功能也相當(dāng)不錯(cuò)。
五花祛濕茶是鄧?yán)蠜霾璨捎每茖W(xué)配方,由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成,針對大眾群體進(jìn)行日常調(diào)理,具有祛濕、清熱功效,特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時(shí)候飲用。
谷元清散也是一種祛濕效果極佳的飲品,主要針對濕熱體質(zhì)的人群,由于過度貪喝冷飲所造成的濕熱體質(zhì),因體內(nèi)有濕氣所產(chǎn)生的陰虛火旺、痘痘、斑點(diǎn)等癥狀。配料中的薏苡仁、赤小豆、蓮子祛濕和降火的功效非常顯著。
濕氣重引起的口臭去除方法
1、專家指出,濕氣重確實(shí)會引起口臭,可適量吃些辣椒發(fā)汗,脾最忌濕,所以可選擇薏米,茯苓,澤瀉,冬瓜,芡實(shí)祛濕健脾。兩廣地區(qū)人群濕氣重,當(dāng)?shù)厝顺:鹊囊嗍嫣密蛯?shí)薏仁茶祛濕效果極好,不妨買點(diǎn)來喝,濕氣去了,口臭才能走。另外,濕氣重的人要少思慮,思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。
2、日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人,更應(yīng)留心下列事項(xiàng):不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上;潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未干的衣服4.水分?jǐn)z取要適當(dāng)。吃清談少辛辣。
3、竹筍西瓜皮鯉魚湯祛濕治口臭 竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口,具健脾利水、祛濕降濁的功效,同時(shí)能適應(yīng)于濕腳氣,癥見足脛浮腫麻木,沉重?zé)o力,身重困倦,小便短少,大便不暢。亦可用于多發(fā)性神經(jīng)炎、血管神經(jīng)性水腫、特發(fā)性水腫、慢性腎炎、高血壓、高血脂癥、單純性肥胖等屬于濕濁內(nèi)盛有上癥者。
奉上幾種解決口臭的方法,同時(shí)也是預(yù)防方法,早做到這些,就能避免出現(xiàn)尷尬狀況了。 濕氣重引起的口臭去除方法,也是棒棒的。