中國人的小胸，可以歸罪于三萬年前的一場基因變異。大約30000年前，中國中部人類的外異蛋白接受器EDARV370A發生變異。這場變異給漢族人帶來了更厚的頭發，牙齒形態的改變，更發達的汗腺，以及更小的乳房。

　　370A變異主要發生在中國和美洲原住民聚居地，光譜顯示，時至今日這場變異在中國中部形成的影響最大。

　　370A變異地區分布圖

　　370A變異是怎么讓乳房變小的呢？動物實驗表明，370A變異不會影響乳腺分支的數量、腺體的長度和腺體所占的面積，但會使乳腺的密度和脂肪的體積減小。這就壞了，因為大胸里面裝的都是乳腺和脂肪。

　　女性乳房的縱切面，標號的組織分別為：1.胸腔壁 2.胸大肌 3.乳腺小葉 4.乳頭 5.乳暈 6.乳管 7.脂肪組織 8.皮膚。

　　乳房里沒有任何骨骼和肌肉，皮膚下面就是大量柔軟的脂肪組織塊，正是這些脂肪組織的量決定了乳房的大小。脂肪包圍著內部的乳腺，其中發出的纖維隔把乳腺分成15到20個乳腺葉，每個乳腺葉又由許多乳腺小葉組成，當激素訊號傳來，乳汁就在這里分泌。

　　沉甸甸的乳房靠皮膚張力來保持它的形狀，另外，乳房皮膚與深部胸筋膜有很多乳房懸韌帶，它們其實是結締組織，主要作用是固定和支持。隨著女性的年齡增長，乳房松弛下垂，一個重要原因就是乳房懸韌帶拉伸了。

　　總而言之，370A基因變異使乳房中的脂肪體積減小，也就直接導致中國女性乳房體積更小。唯一的安慰是，乳房的哺乳等功能并不受什么影響，中國女性的乳房小是小了點，但還是好用的。  

　　胸圍的測量方法

　　用上胸圍減去下胸圍，差值在7.5-10cm之間為A杯，10-12.5cm之間為B杯，以此類推，差值每增加2.5cm就漲一個罩杯。

　　如果上下胸圍差值在7.5cm以下，乳房就是比A罩杯更小的AA罩杯，這聽起來慘絕人寰，但在中國并不少見。對河南青年女子的胸部測量表明，30.16%的女生都是AA罩杯。武漢18-25歲的女生中，AA罩杯的也要占到17.12%。

　　搞清楚罩杯，你對乳房的了解才完成了不到一半。當我們說文胸型號是75C、80A時，后面的字母表示罩杯，指的是文胸的“型”，前面的數字則是文胸的“號”，各國對文胸號的規定不同，中國是以下胸圍75cm作為分號的基準數，5cm為一檔，向兩邊遞增或遞減。

　　2014淘寶公布了文胸數據報告，稱39.9%的中國女性買了B罩杯的文胸，21.5%買了A罩杯。數據的嚴謹度被不少人攻擊，但確實可以與學者的統計結果互相印證得出結論：在中國，D及D以上的大胸是稀有物，文胸市場還是被A罩杯和B罩杯統治。

　　統計顯示，中國西部女大學生的上下胸圍差均值為11.9cm，69.3%的女性胸下圍集中在69-77cm之間，也就是說，西部女生的乳房平均大小與75B文胸接近。　　

    女生胸部太小要怎么辦？不同胸型各有補救方法

　　1、三角型胸部補救

　　從側面看乳房就像個尖尖的三角形，乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。

　　形成原因：不良的生活習慣，胸部不夠結實，脂肪組織頒布于乳房下部，內衣穿著不當。

　　補救措施：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。

　　2、圓盤型胸部補救

　　這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散，就像倒扣著的盤子。

　　形成原因：血液循環不良，黃體激素分泌不足。

　　補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，并養成運動的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

　　3、下垂型胸部補救

　　這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。

　　形成原因：服用含雄性激素的藥物過多，不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少，產后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養。

　　補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式，如果是產后造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養。

　　4、平坦型胸部補救

　　平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。

　　形成原因：先天發育不良，或遺傳造成，血管阻塞，乳腺發育不良，滲透力差，營養吸收不良。

　　補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品，并持續按摩，避免乳腺阻塞。

    女人胸部小的原因

　　1、激素缺乏

　　乳房的生長發育受到垂體前葉、腎上腺皮質和卵巢內分泌激素影響。垂體前葉產生促乳房激素而直接影響乳房發育，卵巢產生雌激素、孕激素，促進乳房發育。如果激素分泌不足，那么乳房就很容易偏小。

　　有些是胚胎時期原始乳房組織發育不良，影響乳房的增生;乳房雖扁平，但卵巢功能正常，陰毛、外陰發育良好。

　　2、遺傳因素影響

　　乳房的大小還和種族、遺傳和體質有關系。母親胸部大一些，那么女兒胸部大的可能性會變大。西方的女性的乳房一般來說比起東方女性要大得多。身體瘦弱的人一邊胸部也比較扁平，肥胖的人由于脂肪比較多，胸部也較為突出。

　　3、疾病因素

　　身體患有疾病也會是有可能會影響。有一些疾病會影響到女性的乳房發育，比如垂體前葉功能減退癥、垂體性侏儒癥、原發性卵巢發育不全等病癥。如果少女得了這些病癥，那么她的胸部發育就會受到影響，那么胸部自然大不了。

　　4、過度節食，在體重明顯下降的同時，乳房的皮下組織和支持組織也顯著減少。體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。

　　5、幼兒期乳房部位感染。

　　6、一些壞的生活習慣也是胸小的原因

　　1）水分喝太少

　　水分可促進人體新陳代謝，也能潤澤肌膚，對乳房發育有其幫助，若水分攝取太少，乳房肌膚容易干燥、松弛，也會影響胸部大小。

　　2）激烈性節食

　　許多女性為減重而采行激烈的斷食或節食法，人體長期處于饑餓狀態，雖然短期內的體重快速下降，但胸部因結構中的脂肪和膠原蛋白大量流失，營養不良造成肌膚萎縮、松弛，故常有人減重后發現胸部也跟著縮水了。

　　3）完全不吃油

　　脂肪是決定乳房大小的要件之一，適量攝取脂肪可保持胸部的豐滿，若飲食完全缺乏油脂，乳房容易因營養不良而逐漸萎縮、松弛甚至下垂。

　　4）咖啡因過量

　　瑞典隆德大學曾研究發現，女性每天喝咖啡超過3杯，咖啡因攝取過量，可能因體內荷爾蒙改變，胸部出現些微變小的情況。

　　5）喜歡用很熱的水洗

　　洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。

　　6）喜歡用噴頭噴洗乳房

　　千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。  

　　7）趴著睡覺

　　偶爾一次趴著睡覺沒什么關系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴，乳房血液循環不良。如果已經產生，補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。

　　8）運動時沒有穿運動型內衣

　　在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部松弛下垂。

　　過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。特別是女生青睞的跑步，跳繩，等減胸運動要特別注意，運動時一定要穿上運動型內衣，保護你的胸部。  

　　造成女人越來越胸小的原因

　　1、錯誤胸罩穿戴

　　很多女性都說自己胸小，不斷的采取豐胸的辦法，但是往往有些問題是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是沒有在意內衣的選擇。內衣只是隨便面一件連試也不試。其實合適的內衣是豐胸的第一步，那么如何選擇適合自己的罩杯。在豐胸期間，最好是選擇有調整作用的內衣，也就是說，背帶要比一般的內衣寬才行，一般是三個四個扣，只要你會穿，你會發現你的胸沒有你想像的那么小，很多女性調整后都能增加一兩個杯，穿內衣的時候，先把內衣扣好，然后把肩帶調整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞進罩杯里。

　　2、蛋白質攝取不足

　　這個很容易理解就是平常減肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，當然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質的攝取，胸部才不會變小。每天要有一杯牛奶，幾片瘦肉，豆制品，要保證你的蛋白質的攝入，不可忽略。

　　3、運動傷害

　　運動傷害是我們沒有想到的吧，大部分都會忽略，其實很多運動都對胸部有很大的傷害，可能會造成胸大的下垂，胸小的越來越小。跑步，跳繩，其實都是健胸運動，運動時一定要多加注意，要穿上調整的內衣，保護好你的胸部。

　　4、錯誤按摩

　　錯誤的按摩手法也會對胸部造成困擾。有時胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪里。就容易出錯。按摩是要畫圈按摩的，而且向上。而胸部保養和臉部是不相上下的，你要堅持不懈的維護，當然胸部保養時不用天天做的，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍。

　　5、月經不調

　　經常會聽到女性同胞說自己月經不調，而月經不調也會影響到你的胸部，會使你的胸部松垮下垂，一次月經不調的女性一定要先調理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問題。

    胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

　　許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之后再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下 半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女 性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。

    女人胸部小暗藏的五大危機

　　1、易患乳腺疾病

　　胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。近些年陳曉旭死于乳腺癌，讓人痛惜不已，本應風華年齡，卻因乳腺疾病早早離開，因此女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。

　　2、貧血、氣血不足

　　氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、松弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯系，這些細微隱患往往不會被察覺，梅艷芳死于宮頸癌，這是讓人難以接受的。

　　3、臟腑各自出現不同狀況

　　乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠；肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少氣血的濡養，胸部就打不到豐滿的效果。先天不足，后天更要調理，胸部發育不良，說明腎陰不足，氣血不足。

　　4、影響夫妻生活質量

　　小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的，想想，干癟的乳房，怎么會有感覺呢？要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。

　　5、減少女性魅力

　　女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都會有自卑的情結，沒有豐滿的胸部怎么會有女人應有的資本，更不要談女人魅力了。

    女人胸小要解決這個問題，先要明白罩杯是怎么測量的。即使是閱片無數看胸識人的老司機，也未必知道如何給自己心愛的女優精確地測量罩杯。實際上，很多女性自己都不知道，所謂的80B、70D是怎么量出來的。