綠皮蛋是綠殼蛋雞下的蛋土雞蛋是散養的雞下的蛋。那么兩者有什么區別？
什么是綠殼雞蛋
綠殼蛋雞又名湖北華綠黑雞，三峽黑雞、原種場位于湖北宜昌、因產綠殼蛋而得名，其特征是所產蛋的外殼顏色呈綠色，是我國特有禽種，綠殼蛋雞相對土雞蛋來說含有大量有極高滋補保健價值的黑色素以及人體必需的17種氨基酸、多種維生素和抗癌元素硒、鐵等礦物質，其味香鮮美、口感極好;綠皮雞蛋中各種氨基酸明顯高于其它土雞蛋，具有滋補肝腎、大補氣血、調經止帶等功效，且藥效卓越神奇綠殼雞蛋有防治頭痛效果。鑒定認定該雞蛋具有極高的營養保健價值。
綠皮蛋的蛋黃膽固醇和全蛋膽固醇含量比普通雞蛋低40%左右。綠殼雞蛋屬于高維生素、高微量元素、高氨基酸、低膽固醇、低脂肪的理想天然保健食品，已被國家綠色食品發展中心批準認定為“綠色食品”，被國家衛生部批準為“保健食品”，被譽為“雞蛋中的人參”，更有國外友人稱之為“東方神蛋”。
什么是土雞蛋
土雞蛋：笨雞蛋，也叫柴雞蛋，土雞蛋，草雞蛋。多指農家散養在山坡上，自由自在刨土覓食、吃蟲兒的雞下的蛋。這些雞吃的是一些昆蟲，青草，剩飯剩菜，為了讓雞多下蛋，還會喂一些糧食，如玉米，麩皮等。柴(土)雞蛋是指人工飼養，雞的飼料幾乎不含化工元素，笨雞蛋口感比較香嫩，沒有蛋腥味;普通雞蛋口感就沒這么好了，有些品牌雞蛋煮熟了后蛋黃顏色較深，口感很結實。蛋清比普通雞蛋更黏稠、清澈、水分低、蛋白質含量更高。
適宜體質虛弱，營養不良的人食用，患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石癥之人忌食，老年高血壓、高血脂、冠心病人，宜少量食用雞蛋，一般每日不超過1只，不宜多食。
兩者區別
1、兩者的下蛋的母雞品種不一樣。
2、綠殼雞蛋外殼的顏色特別。綠殼雞蛋經蒸煮后蛋黃顏色鮮艷，可增強人的食欲。
3、蛋白質含量13.4g，比普通蛋高出8.2%
4、卵磷脂、腦磷脂和神經磷含量高于普通雞蛋 3.卵磷脂、腦磷脂和神經磷含量高于普通雞蛋。
5、維生素A、維生素E等含量顯著增加
6、膽固醇的含量顯著低于褐殼蛋、白殼蛋。膽固醇只有129.5mg，比普通蛋降低81.4%。
7、微量元素碘、鋅、硒的含量高，每100g含硒274.2μg，是普通蛋的20倍。
