如今是市場(chǎng)上的雞蛋各式各樣，似乎每家的雞蛋都自稱為土雞蛋。但是其實(shí)是飼料喂養(yǎng)大的雞蛋，而這樣的雞蛋并沒有多大的營(yíng)養(yǎng)。反觀土雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的微量元素，并且健康無激素殘留。那么我們到底應(yīng)該如何選擇土雞蛋呢？
怎么挑選土雞蛋
1、首先是要看色澤。鮮雞蛋往往蛋殼表面色澤均勻，且蛋殼表面反光和散光均勻;而舊雞蛋往往色澤暗淡，蛋殼表面色澤不均勻，甚至有暗黑斑點(diǎn)或是發(fā)散黑暈，反光不好，散光不均勻。
2、還可以通過聽來分辨雞蛋是否變質(zhì)。變質(zhì)了的雞蛋，蛋黃已經(jīng)散了，跟蛋清混在一起，氣室也不存在了，用手拿著雞蛋輕輕在耳邊晃動(dòng)，可以聽到雞蛋內(nèi)部液體晃動(dòng)的聲響。
3、如果有單向光線，也可以用光線來分辨雞蛋是否變質(zhì)。保質(zhì)期內(nèi)的雞蛋，由于蛋黃完整，氣室不破裂，在光線照射下透光均勻，且能看到內(nèi)部氣室。而變質(zhì)雞蛋由于蛋黃破裂，因而內(nèi)部渾濁，透光不均勻，甚至不透光，更無法看到氣室。
4、選購?fù)岭u蛋，除了要檢查是否變質(zhì)外，也要檢查土雞蛋的品質(zhì)。首先要看雞蛋的形狀，如果雞蛋外形超出常規(guī)，不均勻規(guī)則，則可能是產(chǎn)蛋的母雞有生殖系統(tǒng)方面的疾病，因而，這種外形奇怪的雞蛋最好不要購買。
5、檢查雞蛋品質(zhì)，還要用手摸一摸雞蛋的表面，好的雞蛋表面光滑。如果雞蛋表面有各種凸點(diǎn)，則可能是由于產(chǎn)蛋母雞有生殖系統(tǒng)炎癥，這種雞蛋品質(zhì)可能不高，建議不要購買。
6、還有些雞蛋的蛋殼很薄，如果廚房經(jīng)驗(yàn)豐富，這種雞蛋拿在手上，就能分辨出。蛋殼薄的雞蛋，往往是由于產(chǎn)蛋母雞營(yíng)養(yǎng)缺乏所致，因此，對(duì)應(yīng)的雞蛋也可能營(yíng)養(yǎng)不及正常雞蛋，建議不要購買。
土雞蛋的鑒別方法
土雞蛋蛋殼含鈣量大，蛋殼厚且硬度大，而洋雞蛋則蛋殼較薄，易脆;
土雞蛋蛋清清澈粘稠，而洋雞蛋的蛋清很稀。
蛋黃凝結(jié)度高，浮在蛋清之上，不沉底，一根牙簽插在蛋黃中間可以直立起來;
將熟雞蛋剝殼放在手中揉捏，這種雞蛋即使被捏得扁扁的，蛋白也不會(huì)開裂，還是一只完整的雞蛋。
真正的土雞蛋確實(shí)要比市場(chǎng)上賣的任何一種雞蛋都好吃，真正的土雞蛋，哪怕就是白水煮蛋，都是很好吃的。
土雞蛋白水煮蛋熟后，切開后，可看見雞蛋黃有起紗，并且黃的顏色是亮黃色，不發(fā)白。
洋雞蛋個(gè)頭大，蛋清多——水分多，煎雞蛋時(shí)就看出來了，一下油鍋哧哧拉拉的直響。
