銀線蓮的功效與作用及食用方法
銀線蓮具有補虛的功效，可以提高肝臟的功能，對人類經常出現的腎虛有一定的治療作用，入藥后有清熱解毒，活血止痛，軟堅散結的功效，可以治毒蛇咬傷，跌打損傷，瘰疬，癰腫瘡癤等，食用方法為煎藥去渣喝藥汁，或用本味中藥材泡酒喝，也可以用來燉肉。
紅菇的功效與作用及食用方法
紅菇具有養血補血、強身壯體、護膚養顏、防癌抗癌等功效，可以預防兒童佝僂，提高身體的免疫能力，特別適合孕婦、兒童等人群食用，紅菇可以煮水喝，熬煮出來的水是紅色的，也可以熬粥、清炒等，無需過多的烹飪技巧和調料，簡單的烹調方法味道最鮮美。
薜荔果的功效與作用
薜荔果屬于藥用價值較高的中藥材，薜荔果含有大量的脫腸草素、佛手柑內酯等營養成分，有著抵抗風濕的功效，可以有效的抑制人體內風濕因子的活性，薜荔果也可以用來補腎，有補腎固精的功效，可以患者腎虛的癥狀，提高
活麻草的功效與作用及食用方法
活麻草對利尿、清血、消炎、排除體內垃圾及消除腫瘤等有特殊療效，能促進營養吸收、加速人體的血液循環，并可達到補血、強化器官功能等療效，可同時治療痛風、無名頭痛、失眠、過敏癥、泌尿系統感染發炎等疾病，活麻草可燉豬瘦肉吃或者拿來煮血旺吃。
馬鞭草的功效與作用
馬鞭草它含有的苷類和鞣質，其提取物可以刺激骨髓，能夠有效緩解疼痛，可以用于治療感冒、頭痛、發燒等不良癥狀，治療功效特別明顯。馬鞭草還可以起到止咳的作用，將其清洗干凈后，可以煎煮呈馬鞭草茶服用，明顯能改善咳嗽的癥狀，還能緩解咽喉疼痛等的狀況。
葛根的功效與作用及食用方法
葛根的功效與作用是具有透疹止瀉、活血清熱、升陽解郁的功效，現代研究還認為葛根對心血管系統有強心、降血壓、抗血小板聚集、降低血黏度、抗動脈粥樣硬化等作用，葛根的食用方法還是很多的，可以把葛根磨成粉末放入碗中，然后將冷開水倒入碗中把它沖開后食用，你也可以把梗米浸泡后與葛根粉一起入鍋，加水600g，用文火煮成米粥。
麻子菜的功效與作用及食用方法
麻子菜有著清熱利濕、涼血解毒的作用和功效，做藥材的時候可以用于治療赤白帶下、崩漏、痔血痔瘡等疾病，麻子菜最常見的食用方法就是涼拌，首先把菜洗好，放進鍋里加水煮開，然后放菜煮三四分鐘后出鍋，放涼后加入醋、糖，生抽、鹽、香油等調料一起拌均勻即可食用。
金沙藤的功效與作用
金沙藤作為一種藥材，在臨床上的應用很是廣泛，對于尿路感染、尿路結石、腎炎水腫、咽喉腫痛、帶狀皰疹、皮膚濕疹、腸炎、痢疾等癥狀都有著很好的療效。金沙藤的性質寒涼，是可以有效清除人們體內的熱毒的，還能夠緩解因為上火引起的各種癥狀，明顯改善咳嗽的癥狀。
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