桂圓干一天吃幾個最好 常吃桂圓干有什么功效
桂圓干的作用很大，營養價值高，經常食用可以起到養顏補血作用，但是一次性不能吃太多，要適量，吃多了會導致上火，而且桂圓屬于寒性食物，一般的話一天十個左右就可以，桂圓干含糖量高，建議孕婦不要多吃，糖尿病患者也謹慎食用。
桂圓干哪里產的最好吃
一般廣西的桂圓干味道是最好的，一般它的品質相對其它地區的更好一些，另外它的產量也是比較高的。且桂圓干一般是在每年的9月份最好吃，它屬于是熱性的食物，產地還有廣西、廣東、福建和臺灣等南方地區。
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