![十種最適合晚上吃的水果 推薦最適宜晚上飯后吃的水果]( "十種最適合晚上吃的水果 推薦最適宜晚上飯后吃的水果")
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晚上吃最好的水果有柚子、檸檬、木瓜、香蕉、葡萄、蘋果、百香果、紅棗、奇異果、桑葚、橘子、草莓等。其中柚子中含有較多的維生素C，鈣元素等，進食之后能夠防止胃癌以及腸癌的發生。檸檬屬于堿性水果，促進人體皮膚的新陳代謝，有效抑制色素在皮膚沉淀，有延緩衰老的作用。
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