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百香果籽能吃嗎有什么作用 百香果的籽需要嚼爛吃嗎
百香果的籽可以吃,但不能一次吃得太多,會影響腸胃消化。其營養成分還是很高的,適當食用可以給身體補充營養。很多人受不了它的酸味,可在食用時加入蜂蜜或榨汁喝。有一定的美容功效,此外,它的籽還可以用來榨油,可以降低血壓。
石榴籽能吃嗎 吃石榴籽的營養價值與功效作用
石榴籽可以吃,籽里面也有營養,維生素C含量比較多,抗氧化性比較好,多吃一些籽,還可以促進排便,有益腸道健康。不但如此,它對關節也有一些保護作用。雖然可以吃,但是并不代表吃得多,因為消化不好,如果短時間內吃太多,反而會對身體造成危害。