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魔芋是碳水化合物嗎

魔芋屬于碳水化合物嗎

  魔芋是屬于碳水化合物的,所以經常會當做菜類來食用,碳水化合物會分為4類,魔芋就屬于其中的多糖類型,也就是高碳水類。

  魔芋中還包含優質的膳食纖維,所以魔芋也是一種纖維食物,另外魔芋也屬于是一種蔬菜,因為它可以用來做菜或者烹飪。

魔芋碳水含量

  魔芋是碳水物,但是碳水含量并不是很高,所以平時吃點,并不會長胖,魔芋中含量最多的就是水分,而100g魔芋中包含的碳水化合物只有17.5g,其中碳水化合物是由碳元素、氫元素、氧元素三種元素構成的,并且氫元素和氧元素的比例是2:1。

魔芋成分含量

  魔芋屬于塊莖類的蔬菜,經常會用來加工成魔芋絲,夏天就是最適合吃魔芋絲的季節,一般可以做成涼拌菜來吃或者素燒著吃。

  魔芋中的成分有很多,其中會包含97%的水分,0.001%的脂肪,0.175%的碳水化合物,0.022%的蛋白質,0.19%的鈣元素,0.51%的磷元素,除此之外還包含各種維生素、植物纖維和黏液蛋白。

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