
菠蘿屬于碳水化合物嗎
菠蘿屬于碳水化合物,是一種單糖類型碳水化合物,菠蘿還是纖維食物,它所包含的纖維素和維生素有利于人體的吸收和利用,是營養價值很高的水果。

菠蘿碳水含量
菠蘿是碳水物,碳水含量較高,每100克菠蘿富含10.1克的碳水化合物, 菠蘿是聚花果,外形長橢圓形,表皮十分堅硬,營養價值高,適量的食用可起到促進消化、生津止渴、利尿、清熱解暑等功效。

菠蘿成分含量
每100克中菠蘿所包含的營養成分:脂肪0.2克;多不飽和脂肪酸0.1克;蛋白質0.4克;鈉2毫克;維生素A為3微克;維生素B2為0.03毫克;煙酸0.3毫克。