
吃豌豆上火
吃豌豆不會上火,豌豆食用過多后并不會造成上火的現象,豌豆性平,出現上火癥狀后吃是沒有關系的。
豌豆吃多了會怎樣
豌豆吃多了會胖,雖然豌豆是一種豆類蔬菜,但它的能量含量很高,甚至高于許多主食,因此,豌豆雖好吃,但是不能食用過多,否則容易引起肥胖

豌豆功效與作用
豌豆含有粗纖維,優質蛋白質、人體所需的各種營養物質,能促進胃腸蠕動,加速排便,有改善便秘,提高機體的免疫力。

豌豆食用
豌豆熱量高,因此,建議一天食用的豌豆數量最好是不要超過100克,不然的話,不僅會導致熱量超標,而且對健康也不太好,食用時要注意不能和一些混著吃:
1、豌豆不能和羊肉同吃:豌豆屬平性,羊肉性熱,一起食用容易引起上火,降低胃腸對羊肉的消化吸收,而羊肉也會降低胡蘿卜素和維生素A的吸收。
2、豌豆不能和菠菜同吃:豌豆含有鈣質,而菠菜含有草酸,一起食用會在胃腸道內形成草酸鈣,降低豌豆的營養價值,會增加腎臟的負荷。
3、豌豆不能和醋同吃:豌豆是脹氣食物,對胃腸的消化功能有影響,而食醋是酸性的,會增加胃酸分泌,與一起食用會引起人體消化不良。