
橙子屬于碳水化合物嗎
橙子是碳水化合物,橙子是維生素碳水化合物,橙子富含維生素C和各種有機酸,橙子體內含有大量的膳食纖維,包括可溶性和不可溶性膳食纖維,所以橙子是碳水化合物。

橙子碳水含量
橙子屬于低碳含量的碳水化合物,橙子的可食部分占74%,甜橙肉的熱量比較高可以到達97%,水分80%,蛋白質0.8g,脂肪0.2g,膳食纖維0.6g,碳水化合物10.5g,灰分0.5g,胡蘿卜素160g,硫胺素0.05g,核黃素0.6g。

橙子成分含量
橙子含有抗氧化血酸33毫克、人體必需元素cE0.56毫克、微量元素鐵159毫克、日常所需元素鈉1.2毫克、還有生長元素鈣20毫克、攝入元素占有的比例是14%、必須的生長素為0.14毫克等,它還含有70多種活性物質,包括正桂醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇。