紫蘇泡水喝
紫蘇可以浸在水里喝，將紫蘇洗干凈后用熱水泡，放10分鐘就可以喝了，紫蘇又名桂荏、赤蘇等，屬一年生的草本植物，紫蘇葉更是在我國南方地區廣泛使用的調味品。
紫蘇泡水喝的正確方法
紫蘇葉和生姜一起泡水喝能夠起到散寒的作用，將紫蘇葉先曬一兩天再切成絲，生姜也切絲，把姜片和紫蘇葉放在杯子里，用熱水泡了以后再喝就行了，可以起到預防感冒的作用。
紫蘇葉是含有多種揮發性物質的中藥材，它的活血效果特別好，與紅糖一起泡熱水飲用，可有效緩解女性月經不調，具體的方法是取3~5克紫蘇葉，加入10克糖，用沸水泡了以后飲用即可。
紫蘇茶可以長期喝嗎
紫蘇茶可以降火但不要長期喝，在感冒時喝紫蘇茶最好，因為它具有散寒的效果，適用于感冒初期、鼻塞流鼻涕、怕寒、全身肢節疼痛等，它紫蘇也是重要的香料植物，廣泛應用于各種香精。
紫蘇泡水喝功效
紫蘇泡水喝可以治療感冒，具有芳香化濁和辛溫解決表的作用，服用后能讓人迅速出汗，還能有效抑制試管葡萄桿菌的生長，起到殺菌的作用。
紫蘇泡水喝禁忌
1、紫蘇泡水喝性溫，如果有火氣比較旺盛的人喝了以后，可能會引起身體惡心，會惡化病情，所以紫蘇不能長期泡水飲用。
2、氣虛的人：陰虛和溫病的人不能喝紫蘇茶，因為長期服用紫蘇，脾胃虛寒的人會加重他們的病情。
3、患糖尿病的人：紫蘇有提高血糖的作用，所以糖尿病患者一定要慎重使用，不然會造成身體不適。
