油菜花是什么菜
油菜花是十字花科、蕓苔屬的蔬菜,又叫做蕓薹、胡菜、薹芥、瓢兒菜、佛佛菜等,屬于春夏季節(jié)的蔬菜,在4-5月份左右成熟,主要產(chǎn)地有江西婺源、漢中盆地等地。
油菜花是什么樣子
油菜花是一種一年生的草本,株高30-90厘米左右,莖干筆直叢生,有基生葉和莖生葉,葉片呈寬倒卵形,花朵顏色為黃色,每朵花有著四片花瓣。
油菜花做法
1、清炒油菜花
將油菜花清洗干凈后掰成瓣,起鍋加油燒熱,加入油菜花后大火翻炒,出鍋前加入1茶匙食鹽調(diào)味即可。
2、熗拌油菜花
將油菜花清洗干凈,然后把花和干分開,并用水焯熟,然后鍋中燒油炒香干辣椒,直接倒到油茶花上,最后加入鹽和醋即可調(diào)味。
油菜花的功效與作用
油菜花可以供蜜蜂采蜜,有著很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值,此外作為蔬菜的話營養(yǎng)價(jià)值是很高的,其含有豐富的膳食纖維以及多種營養(yǎng)元素,有著預(yù)防高血壓、減少貧血等功效。