八月瓜的籽和果肉是都是可以吃的,不會對人體造成什么不良影響,還有著一定的食用價(jià)值和藥用價(jià)值,可以活血化瘀、消腫止痛、預(yù)防疾病。
八月瓜籽是可以種的,在每年的9-10月份采收種子,將其清洗干凈后直接撒播在整理好的苗床上即可,但是這種繁殖方法,需要三年的時(shí)間才能結(jié)果。
吃八月瓜籽功效
1、八月瓜籽含有齊墩果酸,可以防止轉(zhuǎn)氨酶升高,促進(jìn)干細(xì)胞的再生,還能減少有害物質(zhì)對于肝臟的傷害,對于維護(hù)肝臟健康有著很高的作用。
2、八月瓜的籽里面油脂含量是比較高的,其中富含大量的不飽和脂肪酸,可以加速體內(nèi)脂肪分解,降低血液的粘稠度,對于預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病有著明顯的作用。
八月瓜籽怎么吃
平時(shí)在吃八月瓜的時(shí)候,可以將種子連著果肉一起吃下去,這是最簡單的食用方法,此外還可以將八月瓜的籽剔出來,等到清洗干凈之后,用來榨油或者咀嚼都是可以的,食用價(jià)值是非常高的。