
芡實挑選時,最好是挑選整體比較完整的芡實,它的樣子大概是呈球形的,顆粒大小比較均勻、無蟲蛀并且沒有碎粉和雜質(zhì)的是比較好的芡實。

挑選芡實技巧
1、看色澤
在挑選芡實時,可以看它的種皮,表面是棕紅色的而一端是黃白色的,并有凹點狀的種臍痕,是質(zhì)量比較好的芡實,而種皮顏色為褐紅色,質(zhì)量就會比較差。
2、掐一下
芡實質(zhì)地較硬,它的斷面是白色的,并帶粉性,在挑選時,可以用手指掐一下芡實,松脆易碎的比較干燥,并帶有韌性的比較潮濕的,是質(zhì)量比較好的芡實。
3、聞氣味
挑選芡實時,還可以用鼻子聞一下氣味,一般芡實的味道是淡的,沒有什么無異味,但或許有淡淡的中藥清香,而有刺激性氣味,就可能是經(jīng)過熏硫加工,是不建議挑選的。

芡實怎么吃
芡實的吃法有很多,例如可以泡茶、煲湯、做菜等,但直接將芡實用豆?jié){機,和芝麻打成米糊喝,是最好的,它可以起到養(yǎng)生補脾、固精止瀉等功效,是能治療男性遺精、尿頻、腹瀉等癥狀,但便秘的人是不適合吃的。