女性每天喝黑枸杞是很好的，枸杞是大家都很熟悉的中藥材，枸杞一般是紅色的，其實還有一種黑色的枸杞，它的營養價值更高，可惜知道的人卻很少。
黑枸杞的作用
1、改善睡眠
黑枸杞能夠改善睡眠，緩解失眠現象。用黑枸杞泡水喝，還能夠很好地改善人的睡眠狀態，讓人在晚上睡覺的時候更加的安心。
這主要是就是因為黑枸杞具有很好的安神助眠的效果，平時在生活中，血壓高的人在睡前喝點黑枸杞泡水，不僅能夠促進睡眠，還能促進血液循環，防止夜間血壓升高。
2、美容養顏
能夠美容養顏，延緩衰老。黑枸杞的這個功效，對女性來說是很大的福利。
喝黑枸杞泡水，能夠護膚，主要是因為它含有抗氧化能力很強大的物質，幫助女性預防皮膚衰老的現象，就能達到很好的美容養顏的效果。因此女性不妨堅持喝黑枸杞泡水，讓你皮膚越來越好。
3、保護視力
能夠保護視力，預防近視。最新的研究發現，黑枸杞中含有保護視力的成分，視力不好的人，堅持喝點黑枸杞泡水，能夠很好的改善視力，可以說是近視眼的福音。
4、保護腎健康
黑枸杞還能夠保護腎健康，這也是男性的福音，對于男性來說，喝黑枸杞泡水也是比較不錯的，能夠很好保護腎健康。黑枸杞中含有豐富的營養物質，男性喝黑枸杞泡水，能夠很好的滋養腎臟。
