熱性水果是指那些熱量很高，高糖，高脂肪的水果，熱性水果有著驅寒補虛的作用，特別適合體質寒涼體虛的人食用。但是要控制一次也不能吃過量，否則吃多了容易上火。
熱性水果是含有熱量特別高的水果，可以助陽和可以上火的水果，臨床中比較常見的有荔枝、榴蓮、紅毛丹、桃子等。它們都會導致人體出現熱象，對于糾正寒邪入體很有益處，同時如果夏天應用很容易導致人體出現上火癥狀。
熱性水果及溫熱性質的水果，它們是屬于陽性的，并且具有散寒、溫經、通絡、助陽等功效，常用于寒性病證，適宜寒性體質人群食用。常見的熱性水果有：荔枝、杏、石榴、金橘、桃子、楊梅、山楂、龍眼肉等。
1、桃子
桃飽杏傷人，所以，即使是體寒的人吃桃，也不能多吃。桃是屬于熱性的水果，適合體寒的人吃，有補虛之用。
2、榴蓮
許多人不喜歡吃榴蓮，說太難聞了，實際上，榴蓮是一種美食，而且對于體寒的人來說，是非常有助于身體健康的，在秋天吃榴蓮，是最好的季節，有助于我們提高抵抗力。
3、桂圓
桂圓是熱性水果之一，很適合體寒的人食用，由此可見，體寒人群可以在平時做粥或者是做糕點時，加上一些桂圓在里面，是非常不錯的。
4、荔枝
荔枝是十分受歡迎的一種水果，荔枝的口感以及味道都是非常好的，荔枝是一種非常有營養的好水果，在荔枝豐收的時候，體寒的人群是可以多吃一些的，有利于血液的循環。
5、金橘
很多人都會把橘子和金橘混淆，把它們兩個看成是一種水果，但是他們兩個卻是兩種不同的水果，體寒的人是不可以吃橘子的，但是是可以適量的食用金橘的，有注意提高身體的代謝能力。
