高血糖癥是現代人的一種常見疾病，得了高血糖后，患者一定要嚴格控制飲食，以穩定病情，同時降低糖分攝入是高血糖患者必須遵循的原則。
火龍果
與其他水果相比，火龍果所含的糖分較低，火龍果屬于高纖維水果，有助于提高身體對葡萄糖的代謝能力，同時也能促進體內胰島素的分泌，從而達到降糖的目的。
如果患有高血糖，最好是在兩餐之間或餐后一小時吃火龍果，這樣可以避免血糖值上升。
檸檬
檸檬里面的糖分含量很低，富含維他命C，每日適量食用檸檬不僅有助于增強抗病能力，同時也可緩解因高血糖導致的口渴、多飲等癥狀。
蘋果
在人類生活中，蘋果是一種最常見的水果，其富含果膠，可幫助人體穩定血糖值和血壓，所以它不僅適合高血糖人群食用，還適合高血壓、肥胖者食用。
山楂
山楂味酸甜，其中含有的黃酮類物質和人體需要的多種微量元素，而且糖含量低，非常適合高血糖患者食用。
櫻桃
櫻桃的味道雖然甜，但是其糖分含量并不高，而且櫻桃中含有能促進人胰島素分泌的物質，適當攝取櫻桃不但能穩定血糖值，還能預防心血管疾病。
柚子
柚子不會引起血糖升高，還能降低血糖。其內含大量胰島素樣成分，適當使用可降低血糖，同時還能保護心血管。
番石榴
番石榴它是亞熱帶地區著名的水果品種之一。其果皮較薄，果肉厚，清甜爽口，清香可口，同時還含有多種維生素及鉀、磷、鎂、鈣等微量元素。
