現(xiàn)在應(yīng)酬的場(chǎng)合比較多，有些人不懂得節(jié)制，以致飲酒過(guò)多或過(guò)密，損害身體，第二天還會(huì)出現(xiàn)頭痛疲乏的狀態(tài)，上班也會(huì)沒(méi)有心情，可以吃一些解救的水果緩解一下。
解酒水果排行榜
桑葚干中含有活性酶，這是解酒最好的物質(zhì)。另外，我們?nèi)粘３缘乃?dāng)中，解酒水果有蘋果、檸檬、葡萄、香蕉、西紅柿、柚子、梨、石榴等。
1、香蕉
香蕉是一種常見(jiàn)的解救水果，香蕉中含有豐富的鉀、果糖，有助于緩解宿醉癥狀，含有的果糖可以清理掉身體中的酒精，另外香蕉中的鉀有助于保持身體電解質(zhì)平衡，可以補(bǔ)充人體缺少的水分。
2、柚子
柚子也是一種解酒水果，吃柚子可以起到解酒的作用，酒后可以消除酒精的味道，將柚子切成丁塊蘸一些白糖食用可以快速的恢復(fù)，口氣清新。
3、西紅柿
西紅柿是解酒的水果，可以生吃也可以榨汁飲用，都有解酒的功效，但是最好是喝西紅柿汁，它里面有含有加快酒精分解的物質(zhì)，一次性喝300毫升以上，可以快速解救，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。
4、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一，葡萄中含有酒石酸，進(jìn)入身體后，可以跟酒中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，降低血液中的酒精濃度，也可以緩解喝酒引起的嘔吐、反胃等不適癥狀。
5、梨
梨是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，中醫(yī)認(rèn)為梨味甘酸性涼，具有降血壓、解酒、清熱鎮(zhèn)靜的作用。它的解救效果非常好，醉酒輕的人可以吃小梨3至5個(gè)，醉酒重者可將梨榨汁服用。
