在我們國家,茶的品種是有非常多種的,而且不同品種的茶,無論是色澤,還是味道以及營養(yǎng)價值都是有很大的區(qū)別的,今天要和大家介紹的一種茶也是很多人都沒有聽說過的,這種茶就是黃茶。那么人們經(jīng)常適量的飲用一些黃茶,對人體有哪些功效和作用呢?黃茶不適合哪些人喝的呢?

黃茶的功效與作用
1、減肥
黃茶屬于輕發(fā)酵茶類,茶多酚的含量較高,經(jīng)常飲用,有助于促進(jìn)人體新陳代謝,加速脂肪分解,從而達(dá)到減肥、消脂的效果,想要減肥的朋友不妨一試。
2、防癌
黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)實(shí)踐證明,這些成分對于防治食道癌有明顯功效。平時不妨多喝一些黃茶,有利于降低癌癥的發(fā)生率。

3、助消化
黃茶是漚茶,在發(fā)酵的過程中,會產(chǎn)生大量的消化酶,這些物質(zhì)成分對脾胃最有益處。建議消化不良、食欲不振、懶動肥胖者,可以多喝,能幫助腸胃消化。
4、提神益思
黃茶中含有咖啡堿、茶兒素等,飲用此茶之后,能刺激大腦的神經(jīng)中樞,振奮精神。緊張工作之余,喝上一杯黃茶,有助于提高工作效率。
5、延緩衰老
黃茶含有豐富的維生素、類黃酮,具有抗氧化的功能,能夠滋潤皮膚,延緩肌膚衰老。想要美容養(yǎng)顏的朋友,適量喝些黃茶也是不錯的。

黃茶不適合哪些人喝
1、貧血便秘人群
生活中患有貧血或者便秘的人群不適合喝黃茶,紅茶中含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)會與人體內(nèi)的微量元素鐵相結(jié)合,不利于人體對微量元素鐵的吸收,會加重人們貧血的癥狀,除此以外它還具有收斂作用,可以收斂腸道,誘發(fā)便秘,所以那些本身有便秘的人群也不適合喝黃茶。
2、失眠人群
生活中的失眠人群也不適合喝紅茶,因?yàn)榧t茶中含有豐富的咖啡因,這種物質(zhì)會刺激人類的神經(jīng),會讓人的神經(jīng)處于興奮狀態(tài),容易出現(xiàn)失眠,而失眠人群和黃茶以后失眠癥狀會明顯加重。

黃茶適合什么人喝
1、黃茶適合脾胃不好的人喝
黃茶是漚茶,在漚的過程中產(chǎn)生了大量的消化酶。這些成分對脾胃最有益處,有助于腸胃消化,對于脾胃不好、食欲不振的人來說,最適合喝黃茶了。
2、黃茶適合疲倦困乏的人喝
黃茶中含有咖啡堿成分,能刺激大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng),振奮精神,起到提神、舒緩疲勞來達(dá)到提神解乏的目的。尤為適合上班一族,既能提神,還有助于提高工作效率。
3、黃茶適合肥胖的人喝
黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等成分,具有助消化、消脂、幫助減肥等功效,非常適合肥胖的人喝。此類人群若能在每天飯后1小時都喝杯黃茶,便能起到良好的減肥效果哦。
4、黃茶適合常對電腦的人喝
經(jīng)常使用電腦的人,容易受到電腦輻射的傷害。實(shí)驗(yàn)證明,黃茶中含有的茶多酚類化合物,能抗氧化和清除自由基,有助于抵抗輻射。因此,常對電腦的人,喝些黃茶也是大有裨益的。
5、黃茶適合牙齒敏感的人喝
黃茶含有大量的氟,氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng),在牙齒表層形成一層保護(hù)粘膜,有利于增強(qiáng)牙齒的耐酸耐磨程度。所以,牙齒敏感的人常喝些黃茶,能起到良好的護(hù)齒作用。

黃茶適合什么季節(jié)喝
1、黃茶最適合夏、秋季節(jié)飲用,因?yàn)辄S茶屬于輕發(fā)酵茶,在漚的過程中,產(chǎn)生了大量的消化酶,對脾胃最有益處,特別適合消化不良、食欲不振者飲用。此外,黃茶還有著極好的清熱、生津、防輻射等作用。從功效角度來說,黃茶最適合夏、秋季節(jié)飲用。
2、因?yàn)橄奶焯鞖庋谉帷⑵⑽赶芰ο鄬^弱,飲用黃茶,能起到很好的助消化、清暑生津效果。而秋季天氣干燥,是咽喉疾病高發(fā)的季節(jié),常喝些黃茶,能生津潤喉,有助于減少咽喉疾病的發(fā)生。總的來說,黃茶適合在夏、秋季節(jié)飲用,其功效能發(fā)揮最好的作用。

在上文中,經(jīng)過小編的介紹,相信大家對黃茶的功效與作用也有很深的了解,其實(shí)人們經(jīng)常適量的飲用一些黃茶,對人體是有很多的作用的。但是如果是貧血以及失眠的人,是不適合飲用黃茶的。