隨著人們經(jīng)濟(jì)生活水平不斷提高，越來(lái)越多的女性朋友都喜歡每天泡一些花茶飲用。花茶不但有美容養(yǎng)顏，也有排毒瘦身的效果，所以這也是花茶深受大家喜愛的原因之一，今天要和大家介紹的是花茶中非常有名的白牡丹茶。接下來(lái)小編就來(lái)教一教大家白牡丹茶應(yīng)該要怎么去泡呢？以及白牡丹茶有哪些功效和作用？
白牡丹茶的功效與作用及禁忌
1、白牡丹茶能延緩抗衰老、美白養(yǎng)顏，長(zhǎng)飲白茶能有助于延緩衰老功效。多喝白茶能延緩抗衰老、美白養(yǎng)顏，特別是白牡丹茶葉是典型的女人茶，白牡丹茶葉的美容養(yǎng)顏功效越來(lái)越受現(xiàn)代時(shí)尚人士，特別都市女性的歡迎。
2、白牡丹茶黃酮含量高，具有極強(qiáng)的抗氧化效果，白茶中的黃酮含量高達(dá)2.025％是所有茶類中最高的，黃酮是天然的抗氧化劑，具有極強(qiáng)的抗氧化效果，能有效中和紫外線和環(huán)境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶葉的功效與作用等于12杯橙汁。
3、白牡丹茶能有效殺菌消炎、抗病毒，白茶的殺菌抗病毒效果比綠茶強(qiáng)，具有許多療效，白茶的上品白牡丹茶更是具有很強(qiáng)的殺菌抗病毒能力。
白牡丹茶怎么泡
1、杯泡法
選用200毫升的杯子，取5克的白牡丹茶，用90度的沸水，先溫潤(rùn)白牡丹茶，再用開水直接沖泡。
2、蓋碗法
取3克的白牡丹茶，放到蓋碗里，用90度的開水，先溫潤(rùn)白牡丹茶，再用100度的沸水沖泡，蓋上杯蓋。大約45秒，方可飲用。之后復(fù)泡的時(shí)間延續(xù)多20秒。
3、壺泡法
取8克白牡丹茶，放到茶壺里，用90度的開水，先溫潤(rùn)白牡丹茶，再用100度的開水悶泡，大約1分鐘，方可品飲。
4、大壺法
取15克的白牡丹茶，放入大茶壺里，直接用100度的沸水沖泡。喝完以后，直接加沸水沖泡，可以復(fù)泡幾次，味道依然醇厚和鮮爽。
白牡丹茶的副作用
1、不可以空腹飲用，空腹飲用白牡丹茶會(huì)刺激破壞胃壁粘膜，會(huì)引起頭暈饑餓，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。
2、老年人喝多了會(huì)影響身體，通常成年人飲用白牡丹每天要控制在5克的量，老年人在控制在5克以下的量，喝多了，會(huì)不利于身體健康。
3、女士不可以在月經(jīng)期飲用，女士在月經(jīng)期不可以飲用白牡丹茶，因?yàn)樵摬韬械奈⒘吭貢?huì)引起。
4、不適宜飲用白牡丹茶的人士，有一些人是不適合飲用白牡丹茶的，例如心臟病，高血壓病人，腎病患者，神經(jīng)衰弱人都是不適合飲用濃度高的白牡丹茶。
白牡丹可以煮著喝嗎
一般來(lái)說(shuō)，白牡丹茶當(dāng)然是可以煮著來(lái)喝的，但也要看白牡丹茶的性質(zhì)的。白牡丹新茶不太建議煮著喝，采用沖泡的方式即可，因?yàn)樾虏枋欠浅Ｐ迈r細(xì)嫩的，煮著來(lái)喝可能會(huì)把傳統(tǒng)的香味煮散了。而老白牡丹茶就不一樣了，老白牡丹茶因?yàn)槭且呀?jīng)有了年份的茶葉，其香味已經(jīng)是非常深地融入到茶葉中，建議采用煮著喝的方法，這樣才能把白牡丹茶原有的香味發(fā)揮出來(lái)。同時(shí)白牡丹茶也是不耐煮的，最好不要煮太久，白牡丹新茶如果想要用煮的方式也可以，但只是煮一會(huì)就好了。總的來(lái)說(shuō)白牡丹茶煮著喝比較好，這樣更能發(fā)揮出其的功效以及好的口感。
