牛蛙也是蛙類中的一種，我們平常在各大餐館的餐桌上所看見的蛙肉也大多數(shù)來源于牛蛙。很多人喜歡食用這種食物，除了它獨特的美味之外，它還具有非常豐富的營養(yǎng)價值。不過去餐館吃總歸是劃不來的，有喜歡的小伙伴不妨學習自己在家中制作。

牛蛙怎么做好吃又簡單

做法：干鍋牛蛙

材料：牛蛙一斤、土豆、萵苣、香菜、干辣椒、蔥姜、大蒜、干淀粉、鹽、白胡椒粉、川湘辣醬、花椒、生抽、料酒、糖。

做法：

1、牛蛙洗凈切成塊。土豆、萵筍分別去皮切成條，香菜、蔥切段，蒜去除外衣剝出蒜頭，姜切片。

2、牛蛙放入碗里，加少許鹽和胡椒粉拌勻腌制15分鐘。

3、熱鍋中放入足量油，至6成熱下土豆條以小火炸熟后撈出備用。

4、腌好的牛蛙拍些干淀粉，將其放入油鍋炸至微黃撈出備用

5、鍋中倒去多余的油，留少許底油，放入蔥、姜、干辣椒、花椒和蒜頭爆香。

6、將一大勺川湘牛肉辣醬或者其他辣醬下鍋炒香，放入萵筍和土豆略微翻炒，加入適量料酒、生抽、糖調(diào)味，將炸好的牛蛙放入，迅速翻炒均勻后，撒入香菜段即可。

牛蛙家常做法大全

一、泡椒牛蛙

材料：牛蛙500克，大蔥150克，色拉油200克，料酒10克，泡姜10克，精鹽1克，大蔥150克，味精2克，泡紅辣椒150克，胡椒粉1克，干豆粉20克。

做法：

1、牛蛙宰殺去頭去皮去內(nèi)臟洗凈，斬成塊，用鹽、胡椒粉、干豆粉、料酒上漿碼味。泡紅辣椒去蒂去籽切成節(jié)，大蔥洗凈切成節(jié)，泡姜切成姜米。

2、炒鍋下油燒至七成熱，將牛蛙下鍋滑溜斷生撈起。炒鍋內(nèi)下少許油燒熱，下泡姜米、泡椒節(jié)炒出香味，下牛蛙，烹入料酒，放味精、大蔥節(jié)簸轉起鍋裝盤即可。

二、生炒牛蛙

材料：牛蛙一只，筍片，青椒，姜片，鹽，味精，糖，胡椒，芡粉，麻油。

做法：

1、牛蛙殺好斬塊。先下水煮一下就揮出（去血腥）。

2、鍋里倒少許油，放姜片，放入牛蛙，炒一下。

3、放入青椒和筍片，少炒一下就加入一點黃酒，加入半勺水，然后加鹽，味精，少許糖和胡椒。

4、等水下去一半時，就打點芡粉，淋麻油出鍋，好了。

三、川味饞嘴蛙

材料：牛蛙2只、絲瓜 2根（去皮,切塊）、郫縣豆瓣醬（2大匙切細）、油辣椒1大匙、花椒 1大匙、鹽 少許、胡椒 少許、油 少許、生粉、蔥姜蒜、紹酒。

做法：

1、牛蛙清理干凈后切塊，下鹽、生粉腌半個小時左右，過程就不拍了， 怕嚇到各位。

2、鍋里下油, 下蔥姜蒜，花椒煸炒出味后下豆瓣醬、油辣椒繼續(xù)煸炒，下絲瓜,，炒到半熟后倒出。

3、鍋里再下油， 炒牛蛙(最好是泡嫩油,但是家里實在是不想炸東西), 半熟后把絲瓜倒回去，繼續(xù)炒。

4、下酒，翻炒即可。

吃牛蛙有什么好處

1、牛蛙有滋補解毒地功效，消化功能差或胃酸過多地患者最宜吃蛙肉，體質(zhì)弱或是生病地人可以用來補身，營養(yǎng)價值極高。

2、牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養(yǎng)心安神補氣之功效。

3、牛蛙還有滋補解毒與治療某些疾病地功效，醫(yī)學上認為：人(尤其是婦女)忌口之時，食蛙肉能開胃，胃弱或胃酸過多地患者最宜吃蛙肉;另外，醫(yī)學上常用來治療地心臟性或腎臟性水腫咽喉摩爛或輕癥白喉，熱瘡與疥瘡，浮腫等。

4、牛蛙地內(nèi)臟及其下腳料含有豐富地蛋白質(zhì)，經(jīng)水解，生成復合胺基酸;其中，精胺酸、離氨酸含量較高，是良好地食品添加劑與滋補品。

吃牛蛙會感染寄生蟲嗎

牛蛙帶有不少以人作為寄生宿主的寄生蟲，的確是可能被感染的。曼氏裂頭蚴病是迭宮絳蟲第期幼蟲引起的感染性疾病，在食用一些沒有經(jīng)過高溫烹煮的半熟野味時，野味身上的寄生蟲就會進入人的體內(nèi)，野生的蛇跟蛙類攜帶這種寄生蟲的幾率非常高，有的地方調(diào)查發(fā)現(xiàn)60%的野生蛙類和蛇類的體內(nèi)攜帶有裂頭蚴，所以愛好這兩種野味的人群更要注意飲食衛(wèi)生。

制作牛蛙美食的食譜就先講到這里了，希望對大家有幫助。雖然我們都知道牛蛙的營養(yǎng)價值非常豐富，但不能忽略的是牛蛙會攜帶寄生蟲，所以大家在烹飪一定得讓水溫達到標準才行。