說到山楂，是我們特別熟悉的一種食物，具有健胃消食的作用。荷葉山楂茶是一種山楂搭配荷葉做成的一道茶飲，這樣搭配的茶飲有很多不為人知的好處。下面跟小編一起去了解荷葉山楂茶到底有哪些好處吧！

荷葉山楂茶的功效與作用

山楂營養豐富,可以防治心血管疾病；山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處；能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂；山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效；山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原；山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

山楂荷葉飲是一道漢族特色茶飲。將山楂、荷葉水煎代茶。山楂、荷葉均有降血除、減肥作用，是受歡迎的食品。此飲色味俱佳，方便易行，暢飲無害。

用荷葉和山楂泡水是非常有好處的。經常性的食用一些荷葉和山楂泡的水，能夠有助于我們的消化功能。幫助我們機體內過多的脂肪積累。同時能夠有助于毒素的代謝。荷葉和山楂泡水的方法也是非常簡單的。在生活中我們可以自制一些荷葉山楂茶。長時間地服用一些荷葉山楂茶不僅具有減肥的功效。同時還能夠有保健的功效。荷葉和山楂都具有擴張血管的功能。能夠有效地防治心血管疾病的發生。

荷葉山楂茶減肥原理

荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

荷葉山楂茶適宜什么人喝

荷葉山楂茶作為一種養生保健茶，雖不像減肥茶那樣立竿見影，但好在沒有副作用，對“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來說應該是最理想的選擇。荷葉山楂茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，并且肉松垮的人群有很顯著的功效。

但是在這里需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝荷葉山楂茶，什么人屬于特殊體質呢？比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝荷葉山楂茶。因為荷葉山楂茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用后很容易引起不適反應！

荷葉山楂茶的副作用

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。

荷葉山楂茶比較適合減肥人士，山楂具有開胃健脾，消脂解膩的功效，荷葉也是具有利水清脂的作用。需要注意的是對于一些脾胃虛弱、有胃潰瘍的人群不建議喝。一般人群也不建議常喝，茶性比較寒，經常喝可能會導致胃部不適，一周喝兩三次即可。

可見，荷葉山楂茶的副作用容易產生在脾胃不好的人身上，而且這種茶飲也不能夠每天飲用。如果想有借助減肥茶減肥的朋友，可以每天挑選不同的減肥茶，交替飲用，且應該注意茶的功效及副作用進行合理安排。

如上所述，荷葉山楂茶是一種很好的減肥茶，健康效果好，但是腸胃不好的人要盡量少喝哦。朋友們，與其羨慕別人的小蠻腰細長腿，不如放下手中的各種零食與大雞腿，喝荷葉山楂減肥茶清清腸胃消消脂肪吧！