生姜是一種用途十分廣泛的植物，而且生姜的獨特之處在于，它的皮是涼性的，而種皮包裹下的部分確是熱性的。所以我們在使用生姜的時候可以根據用途適當選擇刮皮與否。紅糖生姜水是常喝的，其實蜂蜜生姜水也是一個很好的選擇。

蜂蜜生姜水的做法

材料：蜂蜜、生姜、開水。

做法：

1、生姜清洗干凈，不用去皮，蜂蜜備好，原汁機選擇硬果蔬。

2、生姜切小塊，一塊塊的放入原汁機中榨汁。

3、打開出汁口，倒出出渣口的渣子。

4、將榨好的生姜汁，取一小勺放入杯中，加入開水。

5、晾到合適的溫度加入適量蜂蜜即可。

蜂蜜生姜水的功效

1、長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用；

2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用；

3、促進消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用；

4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

蜂蜜生姜水的副作用

1、火氣較旺的人群在長期飲用生姜蜂蜜水之后，會出現一些上火的情況。

2、早上空腹喝生姜蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

3、生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。民間俗語云：早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。

4、陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜，尤其是陰虛體質的人，絕對不能吃蜂蜜生姜水。

蜂蜜面膜的做法

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。

3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

蜂蜜和生姜都是極具營養和功效的東西，兩者搭配到一起，功效和意義又與單獨使用不同。所以蜂蜜生姜水的功效作用以及它的一些副作用都是需要大家了解的。小編在這里還給大家介紹了幾種用蜂蜜制作面膜的方法，不同的搭配會產生不同的驚喜哦。