夏天最不可錯(cuò)過(guò)的水果就是西瓜了，它不僅可以消暑，還有美容的功效哦！但是平時(shí)我們切西瓜時(shí)，也是一件很煩惱的事情。有時(shí)候沒(méi)切的好，還會(huì)讓我們吃起來(lái)不雅觀。現(xiàn)在小編為大家介紹幾種西瓜的切法，一起看看吧！

切西瓜的方法大全

方法一：把西瓜放到干凈的切板上，先豎向分開(kāi)，拿二分之一，再豎向切開(kāi)，然后取出整個(gè)西瓜的四分之一，然后橫向切，分割成適量部分，不要切斷瓜皮，再沿著瓜皮切開(kāi)就可以了。

方法二：將西瓜放到干凈的切板上，先豎向分開(kāi)，拿二分之一，再豎向切開(kāi)，然后取出整個(gè)西瓜的四分之一，垂直切成小塊，但是不要切斷瓜皮，從側(cè)面斜切，再沿著底部橫切，就是一塊一塊的西瓜了。

方法三：先把西瓜從橫向切開(kāi)，取出一半倒扣在切板上面，然后先把它切成一片一片的，再垂直來(lái)切，切成了一條一條的，但是這里需要注意，有些熟透的西瓜的西瓜水容易流下來(lái)。

方法四：把西瓜橫向切成一半的時(shí)候，從里面開(kāi)始劃著切，切成塊狀，用牙簽等扎取食用就可以。

西瓜的功效與作用

西瓜具有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，能起到滋身補(bǔ)體的作用，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴的人食用，孕婦也可以適當(dāng)吃些西瓜可以起到緩解孕期浮腫的作用。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì)，有治療腎炎和降血壓的作用。此外，西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁中含有瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，起到滋潤(rùn)面部皮膚、防曬、增白等作用。不管是處于懷孕、還是正在哺乳階段的女性朋友都可以在吃西瓜時(shí)，用西瓜的汁來(lái)擦臉，或者把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘左右，起到增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤的作用。

吃西瓜的禁忌

1、不要吃得過(guò)多。西瓜屬于生冷的食品，如果一次性吃多了容易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者應(yīng)當(dāng)少吃為宜，多食就會(huì)造成腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次吃太多的西瓜的話(huà)，它當(dāng)中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降的現(xiàn)象。

2、不要吃切開(kāi)過(guò)久的西瓜。氣溫高，西瓜切開(kāi)過(guò)久容易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病的產(chǎn)生。因此，吃西瓜應(yīng)當(dāng)注意選擇成熟、新鮮的西瓜。

3、腎功能不全者切記不可以吃。一個(gè)人短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)水分增多，從而超過(guò)人體的生理容量。然而，腎功能不全的人，它的腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力很低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分，不能調(diào)節(jié)和排出體外，致使血容量急劇增多，因此，很容易因急性心力衰竭而死亡。

4、少吃冰西瓜。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果比較好，但是卻對(duì)胃的刺激非常大，很容易造成脾胃的損傷，所以應(yīng)當(dāng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃左右，這個(gè)溫度口味也最為適宜，每次吃的量不要超過(guò)500克，而且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒和遇冷后就會(huì)感到酸、痛的牙過(guò)敏者，以及胃腸功能不佳者就不建議吃冰西瓜。

夏天吃西瓜的好處

炎炎夏日，西瓜是很多人比較喜歡吃的一種水果，特別是冰西瓜，特別受歡迎。雖然西瓜四季都有上市，但是惟獨(dú)在夏季里讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛(ài)吃西瓜不僅是為了領(lǐng)略它的味兒美，更多的還是在于它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸和少量的無(wú)機(jī)鹽組成，這些物質(zhì)最能在高溫時(shí)節(jié)有效地補(bǔ)充人體所需要的水分和營(yíng)養(yǎng)。其次，所攝入的水分和無(wú)機(jī)鹽通過(guò)人體的代謝轉(zhuǎn)成小便，還能帶走多余的熱量，達(dá)到清暑益氣的作用。

原來(lái)只要方法用對(duì)，切起西瓜來(lái)，也是一件簡(jiǎn)單的事情啊！夏天吃西瓜雖然好處多多，但也不要吃的過(guò)多過(guò)涼哦！我們也要注意它的禁忌哦！