相信很多朋友都知道一點(diǎn)大豆異黃酮的功效，也會(huì)給自己家人買(mǎi)一點(diǎn)來(lái)吃。但你們是不是真的已經(jīng)徹底了解了它的作用和禁忌了呢？平時(shí)你們都吃對(duì)了沒(méi)有？下面就來(lái)看看小編為大家整理的相關(guān)知識(shí)吧！

大豆異黃酮的功效與作用禁忌

功效作用：

1、預(yù)防婦女更年期綜合癥。在婦女絕經(jīng)前后，由于卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調(diào)整不相適應(yīng)，出現(xiàn)一系列病癥，而補(bǔ)充雌激素可以達(dá)到預(yù)防和治療這類(lèi)病癥的目的。  

2、預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松。異黃酮可與骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，減少骨質(zhì)流失，同時(shí)增加機(jī)體對(duì)鈣的吸收，增加骨密度。  

3、預(yù)防乳腺癌。長(zhǎng)期單獨(dú)服用雌激素可使乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌發(fā)生率增加5至7倍。大豆異黃酮物質(zhì)結(jié)構(gòu)和雌性激素相似，能結(jié)合到細(xì)胞表面的雌性受體，同時(shí)激活其它抗癌癥機(jī)制，減少了婦女因雌激素高水平患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的危險(xiǎn)性。  

4、預(yù)防癌癥。大豆異黃酮對(duì)乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、前列腺癌和皮膚癌及白血病有明顯的治療作用，大豆異黃酮也可預(yù)防卵巢癌、結(jié)腸癌、胃癌和前列腺癌的發(fā)生。  

5、預(yù)防心血管疾病。心臟病也是一種與雌激素相關(guān)的疾病，作為植物雌激素的大豆異黃酮其降低血脂、預(yù)防心臟病的機(jī)制為促進(jìn)膽汁排泄。

6、預(yù)防早老性癡呆癥。服用大豆異黃酮和真正的雌激素對(duì)腦部都是有益的。  

7、美容、延緩衰老的作用。現(xiàn)代女性出現(xiàn)更年期提前現(xiàn)象，長(zhǎng)期補(bǔ)充大豆異黃酮可使體內(nèi)雌激素維持正常水平，推遲絕經(jīng)期，達(dá)到延緩衰老的作用。  

8、改善經(jīng)期不適。經(jīng)期不適一般與雌激素分泌不平衡有關(guān)，長(zhǎng)期補(bǔ)充大豆異黃酮可使體內(nèi)雌激素維持正常水平，達(dá)到改善經(jīng)期不適的目的。  

9、提高性生活質(zhì)量。大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性陰道上皮細(xì)胞的成熟度增加，陰道肌肉彈性增強(qiáng)從而提高性生活質(zhì)量。

禁忌：

1、大豆異黃酮盡量不要和感冒藥、避孕藥同時(shí)吃。

2、服用大豆異黃酮期間盡量不要與其他補(bǔ)充雌激素的產(chǎn)品同時(shí)服用。

3、月經(jīng)期間可以暫停服用。

4、服用大豆異黃酮期間盡量少接觸煙酒。

5、少吃辛辣的食物。

大豆異黃酮的選購(gòu)技巧

建議選擇非轉(zhuǎn)基因大豆提取的大豆異黃酮產(chǎn)品，因?yàn)榇蠖乖蠟榉寝D(zhuǎn)基因更天然安全，其次看大豆異黃酮的明確含量標(biāo)準(zhǔn)來(lái)考慮性?xún)r(jià)比。

大豆異黃酮既安全又有效，具有兩個(gè)顯著特點(diǎn)：

1、大豆異黃酮是從大豆中提取的，其分子結(jié)構(gòu)與人體自身分泌的雌激素極其相似，故稱(chēng)植物雌激素。它對(duì)婦女因雌激素不足引起的更年期癥狀、骨質(zhì)疏松、皮膚衰老具有很好的緩解、改善作用，可長(zhǎng)期服用，且沒(méi)有任何副作用。

2、天然植物雌激素。大豆異黃酮具有特殊的雙向調(diào)節(jié)作用，當(dāng)人體雌激素不足時(shí)，它起到激活的作用及時(shí)補(bǔ)充，當(dāng)雌激素過(guò)剩時(shí)它又起到拮抗的作用，防止堆積和過(guò)剩，使服用者體內(nèi)雌激素始終保持平衡。從而預(yù)防乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。

什么時(shí)候吃大豆異黃酮最好

臨睡前服用，最好搭配牛奶或是淡蜂蜜水送服大豆異黃酮，這樣兩種物質(zhì)相溶后人體相對(duì)吸收的更快些，另外還可以有助于睡眠。

看了這么多，是不是對(duì)這個(gè)藥又有了更深的認(rèn)知了呢？大家是不是也學(xué)會(huì)了怎么去選購(gòu)優(yōu)的產(chǎn)品了呢？希望大家都能吃對(duì)大豆異黃酮，越來(lái)越健康！