1、海南山竹成熟時間：5-10月。2、山竹的作用：山竹纖維素含量高，可以刺激腸道的蠕動，增加有害物質(zhì)的排泄，能夠預(yù)防便秘；吃山竹可以防止上火，平時吃榴蓮后容易上火，而吃山竹降火，所以可以在吃榴蓮的時候吃一些山竹；山竹湯能對養(yǎng)分多余及燥火較重惹起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及瘦削等癥有很好的食療感化；吃山竹可以起到一定的增強免疫、延緩衰老的作用。
一、海南山竹成熟時間
海南山竹成熟時間為5-10月。山竹果殼為黑紫紅色，果肉為白色，形似大蒜，一瓣一瓣的。
二、山竹的作用
1、防止便秘
山竹纖維素含量高，可以刺激腸道的蠕動，增加有害物質(zhì)的排泄，能夠預(yù)防便秘。山竹果肉很香甜，還有開胃的作用。
2、降火清熱
山竹含充足的水分，可以解渴，且吃山竹可以防止上火，平時吃榴蓮后容易上火，而吃山竹降火，所以可以在吃榴蓮的時候吃一些山竹。
3、治青春痘
山竹湯對養(yǎng)分多余及燥火較重惹起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及瘦削等癥有很好的食療感化。
4、延緩衰老
山竹含有一種氧雜蒽酮的化合物，還含有大量的維生素及單寧酸，這些物質(zhì)可以起到增強免疫、延緩衰老的作用。適當(dāng)吃山竹還有美容的效果，如去除痘痘、粉刺等問題，使得皮膚更加光滑、細膩。
