水果已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N食物，畢竟水果的營養(yǎng)價值很高，對人的身體也有諸多作用。在食用水果時，我們也知道有諸多禁忌，那么我們經(jīng)常吃的葡萄和香瓜能一起食用嗎？芒果和香瓜能一起吃嗎？這都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的問題，那么接下來，小編就來給大家分析分析。

葡萄和香瓜能一起吃嗎

香瓜和葡萄能一起吃，香瓜和葡萄一起吃是不沖突的，兩者同食沒有不良反應(yīng)，雖然香瓜屬于涼性水果，但是葡萄性平，所以它們一起吃是可以的。還有因為香瓜和葡萄都含有多種維生素，能健脾開胃，并且營養(yǎng)價值很高，所以葡萄和香瓜一起吃也不會有什么沖突。

芒果和香瓜能一起吃嗎

香瓜可以和芒果一起吃。香瓜可以和芒果一起吃。兩者一起吃不會出現(xiàn)不良的反應(yīng)，不過脾胃虛寒的人盡量不要一起吃這兩種水果，因為這兩種都是涼性的水果，胃寒的人吃只會加重體內(nèi)的寒氣。

香瓜和葡萄一起吃的好處

1、助消化

香瓜中含有纖維素，適當(dāng)食用的話能夠潤腸通便，而葡萄中也含有多種果酸，能夠助消化，幫助腸胃的吸收。因此香瓜和葡萄一起吃不僅能助消化，還能健脾開胃，補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。

2、緩解疲勞

葡萄和香瓜中都含有多種礦物質(zhì)以及維生素，還含人體所需的氨基酸，所以這兩者食物一起食用對于緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞都很有作用。

3、抗衰老

香瓜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，食用能夠美容養(yǎng)顏；而葡萄是眾所周知的對皮膚好的水果，里面含有的聚合性原花青素有極高的抗氧化性，對皮膚很有好處，許多化妝品都含有葡萄籽的精華。因此這兩者一起食用是能夠美容護(hù)膚，抗衰老的。

香瓜不能和什么一起吃

1、香瓜不能和寒性食材一起吃

香瓜平時不能和寒性食材一起吃，這是吃香瓜最大的食用禁忌，因為香瓜本身就是寒性食物，再與螃蟹和秋葵等寒性食材一起吃時，會讓它的寒氣加重，會引發(fā)脾胃虛寒，嚴(yán)重時還會讓人們出現(xiàn)腹痛和腹瀉，對身體健康不利。

2、香瓜不能與油炸食品一起吃

平時食用香瓜時，也不能與油炸食品一起吃，因為香瓜是一種水分含量很高的水果，夏天人們食用時還喜歡把它冷藏以后食用，這時的香瓜與油膩食品一起吃時，就會加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化良，嚴(yán)重時就會引發(fā)腹瀉。

3、香瓜不能與高蛋白食物一起吃

香瓜不能與高蛋白的食物一起吃，人們平時食用香瓜以后，會讓腸胃的消化能力減弱，再食用高蛋白食物時，就不能把蛋白質(zhì)很快消化和吸收，因此香瓜與高蛋白的牛奶和雞蛋一起食用時，會出現(xiàn)消化不良，同時也不易于人體食物中蛋白質(zhì)的吸收，會讓它的營養(yǎng)價值明顯降低。

在上文中，我們也知道了香瓜的一些食用禁忌。其實，無論是香瓜還是葡萄，適量的食用對人體也是有非常多的好處的。平時，我們也要多食用蔬菜和水果，保持營養(yǎng)均衡，不要挑食，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。