食物的種類比較多，所以在選擇食物的時候，完全是可以根據自己的喜愛，不過當身體比較特殊時，選擇食物就要慎重進行，例如身體有糖尿病、高血壓等疾病的時候，在食物選擇上就不能隨意，否則可能會加重病情。那么經期能吃鹿肉嗎?這就需要對鹿肉進行一點了解。

女人、孕婦能吃鹿肉嗎

1、女人、孕婦能吃鹿肉，我們提倡孕婦的飲食要合理配搭，營養均衡，各種營養都要吸收好。鹿肉的營養居所有肉類之首，是孕婦理想的營養補充。

2、孕期飲食宜補腎安胎，可以吃鹿肉以補腎安胎。鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陰的功效。中國傳統醫學認為，鹿肉屬于純陽之物，補益腎氣之功，為所有肉類之首。

3、并且，鹿肉營養豐富，可以給孕婦補充高蛋白，加上它屬于低脂肪食物，不容易發胖，又好消化，不會對孕婦胃腸造成大負擔。

4、不過孕婦不要吃變質的鹿肉，不利于身體健康，同時也不能無節制地吃，否則容易上火造成便秘。

鹿肉不能和什么一起吃

1、鹿肉與南瓜：可導致脹肚難受，甚至死亡，鹿肉與野雞：發五痔，生瘡疥，鹿肉與魚蝦：癌癥患者不宜與魚蝦同食。

2、鹿肉與蒲白、鲇魚相克：《金匱要略》指出：“鹿肉不可合蒲白作羹，食之發惡瘡。”蒲白又名香蒲。味美如筍，白嫩可口，既可蒸食又能作羹。蒲白性味甘寒，鹿肉甘溫，所以二者藥性不合，不宜同食。

3、因鲇魚寒而有毒，含酶類和其他生物活性物質，與鹿肉中的某些酶類和激素產生不利于人體的生化反應，其產物影響周圍神經系統。鮑魚與鹿肉相克，從食物生化角度考慮與鲇魚相似。所以，鹿肉與鲇魚(鮑魚)不宜同食。

鹿肉的營養價值

1、鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素。其高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言，鹿肉是很好的補益食品，經常手腳冰涼的人也很適宜。

2、鹿肉還有補脾和胃，養肝補血，壯陽益精之功效。鹿肉可用于治療虛勞羸瘦、產后無乳。藥用可潤五臟、調血肪、治虛勞贏疲。

3、鹿肉營養價值比鹿、羊、豬肉都高，屬適口性強的野味。鹿肉的粗蛋白、磷脂、維生素B 12 及必需氨基酸含量均高于鹿肉，而脂肪、膽固醇的含量則顯著低于鹿肉，鹿肉中膽固醇含量比鹿肉低30.88% 。鹿肉這種高蛋白、低脂肪和低膽固醇的優質結構正是目前健康飲食所倡導的。

鹿肉殺完放冰箱凍能保存多久

1、鹿肉殺完放冰箱急凍，只要是一次性將鹿肉放進冰箱急凍室內（冰凍期間沒有反復拿出解凍），中途冰箱沒有壞，運行正常，是不會壞的，隨時想吃都可以拿出來解凍煮、炒都行。

2、如果不急于吃就是放上一年或N多年，也不會壞的。建議；可以將鹿肉分面若干小包，每吃一回取一包或兩包，這樣可以避免反復冷凍、解凍。有些凍庫的肉類還不是凍了很久的，也照樣能吃。

以上就是對于選擇鹿肉時的注意事項，如果你符合以上某種情況，哪怕再喜歡吃鹿肉，也要根據自己具體的身體情況，再做決定哦。切記不要為了吃點好吃的東西，而傷害了身體的根本噢。