說到梨子，大家應該特別熟悉了解吧，梨子是我們常吃的水果之一，果肉甜美，特別好吃且營養。酸梨也是梨子的一個品種，但它的味道帶有一點酸味，比較適合喜歡吃偏酸口味的朋友。那么大家知道酸梨有哪些食用方法？酸梨可以泡水喝嗎？

酸梨怎么吃

一、酸梨紅棗湯

1、備料：酸梨、紅棗、栗子。

2、洗凈削皮，切成小塊，紅棗洗凈，栗子也準備好。放入鍋中 加入適量清水 放入冰糖。

二、冰糖煮酸梨

1、酸梨洗凈，切成塊 去掉梨核，加入適量的清水，加入冰糖，加入枸杞子，燉煮大約二十分鐘。

2、再加入幾顆枸杞子，調色，再煮五分鐘，湯水是黃色中帶少許的紅色。

酸梨泡水喝功效與作用

1、吃酸梨能保護心臟

吃酸梨可以保護心臟，能增強心肌活力，也能減少多種心臟病的發生，因為酸梨中有大量的維生素B，這種物質可以提高心臟功能，也能降低血壓和血脂，是心臟正常工作時的必須成分。

2、吃酸梨能化痰止咳

吃酸梨能化痰止咳，這也是人們吃酸梨的重要好處之一，酸梨中的配糖和鞣酸等成分都能稀釋痰液，擴張血管，也能消除呼吸道中的多種病菌，能減少咳嗽和氣管炎等呼吸道疾病的發生。

3、吃酸梨能防癌

酸梨還是一種功效出色的抗癌食材，平時人們食用酸梨能減少人體內致癌物質亞硝酸胺的生成，也能預防動脈硬化，可以減少癌癥和中風等惡性疾病的發生。另外平時多吃酸梨還能預防便秘，它含有的果膠可以促進腸胃對食物的消化和吸收，也能加快大便的生成與排出，從而也就起到了預防便秘的重要功效。

孕婦吃酸梨有什么好處

酸梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。吃酸梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。

1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質：中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

4、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

酸梨的適宜人群

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合。

2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

如上所述，酸酸甜甜的酸梨其實并沒有很難吃，反而會比較可口美味，最重要的是酸梨的營養價值極高，常吃可增強抵抗力、清熱排毒、祛痰止咳等等效果，孕婦也可以吃哦！