紅毛丹近些年在市面上很是常見，是一種極具食用價值的水果。它的外表比較特別，紅紅的，在表面有很長的毛，所以才有此名字的由來。也有少部分人沒有吃過紅毛丹，關于它的口感和具體吃法并不是很了解，下面我們就一起來看看吧！

紅毛丹怎么吃

1、鮮食。紅毛丹又叫毛荔枝，因為外形就像長毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會核散膜碎，膜肉相連了。

2、茶飲。把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。

3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。不過紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩只手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

紅毛丹好吃嗎

紅毛丹口味鮮甜可口，吃起來的口感類似于荔枝，一般人都喜歡這個味道，不過也有少部分人喜歡吃，主要是看個人的口感。紅毛丹里面還富含多種維生素、礦物質、氨基酸等營養物質，對人體是非常有益的。

紅毛丹的核可以吃嗎

紅毛丹的核是不能吃的。紅毛丹除去核部位，其他地方都是可以進食的。這是因為紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除干凈。

吃紅毛丹的好處

1、養顏護膚。紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美發膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。

2、清熱解毒。味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

3、增強人體免疫力。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

4、紅毛丹熱量頗高。能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

5、降火解熱。紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當日常飲料，能降火解熱，其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。

6、潤發美膚。具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效。

紅毛丹的吃法很多，最常見的就是新鮮食用。不過在吃的時候一定要注意小心剝開，它的果核是不能食用的，這點要注意。紅毛丹里面含有豐富的維生素，食用之后有美容、提高免疫力等好處，大家可以適量食用一些哦！